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Encore une journée bien sportive
publié le 06/05/2010 à 03:00 |
Coucou les filles,
Comment allez vous ? Moi, au poil !!!
Hier, journée de répétition, donc pas eu le temps de faire un blog. Le matin, petites courses. Le soir, j'ai fait une superbe marche de 2h15 avec un rythme très soutenu, j'ai trouvé une fille en début de parcours qui a mis la barre très haute mais j'ai réussi à la suivre sans problème, j'ai facilement rallongé de 5 km mon parcours habituel.
Ce matin, je suis partie avec ma copinaute et son mari à la plage, nous avons bien nagé tous les 3. Un bon moment encore avec cette aminaute que je ne connaissais pas il y a encore 2 semaines. Nous sommes sur la même longueur d'ondes, et j'ai l'impression que l'on se connait depuis bien plus longtemps, il faut dire qu'avec le site, je connais un peu ses petits secrets. Le hic c'est que son mari et le mien sont d'accord sur le faite que nous passons trop de temps sur aujourd'hui.com, mais nous n'avons pas l'intention de les écouter. Hihihihi !!!! Je suis rentrée à 13h30 de la plage, et là je me suis encore bien remué : prendre une douche vite fait, préparé un repas, pendre une lessive, allez relever le courrier. Ouf, j'ai réussi tout de même à manger, tardivement mais surement.
En fin d'après midi, marche comme tous les soirs mais là aussi mon ami a accepté de faire un peu de rallonge. Demain, la météo annonce de la pluie alors autant faire un max quand on peut.
Ce soir, nous avons fêté l'anniversaire de mon fils. 19 ans, purée que le temps passe vite.
En photo, ma copinaute et son mari, vous trouvez pas qu'ils sont mignons dans ce décords de rêve.
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 100 gr de gorgonzola, 20 gr de beurre, 70 gr de pain, 1 thé |
Déjeuner : | omelette, pâtes fraiches, 1 thé |
Goûter ou snack : | 30 gr de chocolat noir, 1 petite papaye, 1 sapotille, 1 mangue, 1 infusion |
Dîner : | rien car repas à midi pris à 14 h et gouter tardif |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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ils sont tout à fait mignons et la plage en toile de fond, ça fait de belles photos de vacances !!! oh la la, il faut rester sur le site ! ah, ces hommes, mais quelle idée ils ont là ! faut les mettre au coin ou les priver de coupe du monde !!! lol ! ben, je te laisse ma série commence "esprits criminels" ! bises !!!