En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
Ma balance confirme, je suis en surpoids !!!
publié le 28/11/2009 à 01:36 |
Coucou les filles,
Je suis montée sur la balance et une perte de 400 gr, je suis très contente car vu la perte de la semaine dernière et les écarts du week end, je ne pensais pas perdre. Je suis donc passée du stade de obèse à surpoids. Ouf ! Ca fait du bien au moral. Maintenant, le but c'est d'arriver à quitter la case surpoids et obtenir un IMC normal ou de santé. Mais le chemin sera encore long, mais j'y arriverai, jurer, cracher, croix de bois, croix de fer, si je ments j'irai en enfer !!!
Une belle journée pleine de soleil aujourd'hui.
J'ai commencé par écluser une panière de repassage pd qu'il faisait enocore une température en dessous des 30°. Ensuite, petite douche et me voilà partie remplir le réfrigérateur. Beaucoup de rayons vides, je m'y attendais, j'ai pu faire avec, nous ne pouvons pas tout avoir, nous avons déjà la mer et le soleil, faut des fois se contenter de ce que l'on a et faire avec.
J'ai fait une méga marche seule mais bien reposante intellectuellement, j'ai fait la paix avec moi même. Je suis revenue avec un méga sac de maracujas, demain matin, je fais pouvoir faire quelques litres de jus. En rentrant, j'ai fait 80 pompes verticales car j'avais oublié de les faire ce matin, ce n'est pas encore un réflexe mais ça viendra.
La saison des agrumes commence. Mon fils va se cueillir deux oranges tous les matins et se fait un bon jus avec. Les pamplemousses du voisin me font de l'oeil, l'année dernière il m'en avait donné un gros sac, des roses comme j'adore, il va falloir que je lui en chine quelques uns.
La plage de 3 Rivières, sable poivre et sel, avec les Saintes en arrière plan.
mon alimentation | |
---|---|
Petit-déjeuner : | 100 gr de camembert, 20 gr de beurre, 70 gr de pain, 1 thé |
Déjeuner : | gratin de fruit à pain, 1 thé |
Goûter ou snack : | 30 gr de chocolat noir à la framboise, 4 maracujas, 1 infusion |
Dîner : | 1 filet de panga, chou rouge en salade, 1 infusion |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
Chez moi c'est l'inverse, dame balance à encore été fort mécontente ce matin, car contrairement à toi je ne peux résister à la tentation... des "bonnes choses" et surtout je ne sais pas dire stop.
Bonne semaine à toi
BIZZZZZZZZZZZzzzzzzzzz
je suis trop contente pour toi ! Ta régularité et ton sérieux sont récompensés !
Continue , tu vas atteindre tes objectifs !
biz
je suis très heureuse pour toi. tu es enfin sorti de l'obésité et tu es en surpoids c'est super. continue tu y es presque bon courage
j'ai été faire les magasins et franchement c'est déjà la folie !!! je croyais qu'on était en temps de crises !!! lol ! ça dévalise de partout !!! confo, but ! à jarry !!! beaucoup de caddies bien pleins !!! les rayons sont pleins de cochonneries sucrées, ça c sûr !!! bises
- 400 g !!! tu perds avec régularité malgré les repas galas !!! j"en reste baba !!! et tu fais du sport en plus ! c'est bien !!! ça te fait une belle perte de poids !!! poursuis tes efforts !!! ça nous entraine à faire pareille ! heu, pas pour le sport !!! je n'ai pas encore réussi à faire le forcing sur mon mental !
hé dis donc, les prunes cythères !!! tu ne peux pas savoir quelle torture que c'est pour moi en ce moment !!! encore 10 kg à perdre !!! et à moi les fruits !!! bises