En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
Beaucoup de soleil
publié le 22/12/2009 à 03:04 |
Coucou les régimeuses,
Hier, j'ai passé la journée à la plage, c'est elle que je vous ai mis en photo, j'ai été très contente de retrouver un ami musicien de métropole. Mon mari et moi avons passé un très bon moment avec lui et sa famille. Comme il y avait un chanté Noël à l'autre bout de la plage et que mon ami était autant attiré que moi (musicien on l'est jusque dans l'âme), nous nous sommes dirigés de ce coté, en effet mon ami était intrigué par un son qu'il n'arrivait pas à identifier. Il me dit : tu entends cet intrument, ça fait un moment que j'essaie de trouver mais je ne vois pas ce que ça peut être. Moi qui vit en Guadeloupe depuis environ 5 ans, j'ai tout de suite reconnu ce que c'était mais je comprenais très bien que lui n'arrivait pas à identifier cela, c'était une conque de lambis (gros coquillage que l'on perce et on souffle dedans, autrefois on s'en servait pour envoyer des messages d'un morne à l'autre). Je l'ai invité à aller voir de plus près, et bien évidemment nous avons fini par nous mèler aux chanteurs et à finir avec un verre de skrub à la main, pied nu dans le sable. Je me suis dit à ce moment que la vie finalement était belle !!! C'est avec regret que nous nous sommes séparés à la nuit.
Aujourd'hui toujours grand beau temps. Ménage à fond ce matin comme tous les lundi. Quelques courses, 2/3 coups de fils et voilà midi qui pointe son nez. Une petite siète réparatrice et me voilà partie marcher. J'ai fait un beau parcours avec mon fidèle ami et un autre qui s'est joint à nous, j'ai bien rit, du coup le temps a passé vite et j'ai fait un tour de plus, toujours ça de pris.
J'ai décidé de passer les fêtes sans me peser, je vais essayer de maintenir mon poids en stationnaire mais je ne pense pas maigrir avant 2010, 1,6 kg avant l'arrivée de mon amie en 10 jours c'est fesable si je me remue bien le popotin.
mon alimentation | |
---|---|
Petit-déjeuner : | 100 gr de fromage de chèvre à tartiner, 20 gr de beurre, 70 gr de pain, 1 thé |
Déjeuner : | roti de porc, riz, 1 thé |
Goûter ou snack : | 4 maracujas, 30 gr de chocolat noir, 1 infusion |
Dîner : | thon et salade verte, 1 infusion |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
Profites bien du soleil! Au moins pas de risque de verglas chez toi :s
Je ne sais pas si je pourrais repasser d'ici demain! Alors passe un joyeux Noël!
Bisouss
tope-là pour l'échange de température! 30°C d'un coup ça va faire violent mais ça fera du bien ;)
ton ami tient bon pour l'arrêt du tabac?
bonne journée!
bisous
Nadège