| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de vb25
aide blog-
jeudi publié le 27/11/2009 à 03:24
Coucou les copinautes,
Une forme physique moyenne aujourd'hui malgré un beau soleil. Je n'ai pas fait de pompe verticale, ni de wii fit, mais j'ai fait tout de même une bonne marche cet après midi.
Je rentre de la répétition de musique, nous jouons à Pointe à Pitre dimanche matin, c'était donc la dernière mise au point.
Je suis contente car en partant mon mari m'a fait de gros compliments sur ma perte de poids, j'avais mis un pantacourt blanc (que je n'ai porté qu'une seule fois, après je ne pouvais plus y rentrer mes fesses), il a au moins 8 ans et un petit haut bleu turquoise. Le haut est cout et je n'étais pas très à laise, mais avec ses bonnes paroles, je suis partie confiante.
En photo, le phare de Vieux Fort.
mon alimentation Petit-déjeuner : 100 gr de fromage de chèvre à tartiner, 20 gr de beurre, 70 gr de pain, 1 thé Déjeuner : 2 rissolettes de veau, haricots rouges, 1 thé Goûter ou snack : 2 càs d'amandes, 1 pomme, 4 maracujas, 1 infusion Dîner : rien car pas faim Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (4) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
ça fait toujours plaisir de recevoir des compliments surtout ceux venant du Doudou !!
Biz à toi
bon weekend!
bisous
Nadège