| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de vb25
aide blog-
Dimanche à la plage publié le 12/10/2009 à 02:31
Coucou les filles,
Il a fait un soleil radieux aujourd'hui et j'en ai profité avec mon mari pour me rendre à la plage. Le mer était calme et d'une bonne chaleur dans les 30° environ, du bonheur quoi ! J'ai nagé mais je n'ai pas eu le courage de faire de l'aquagym, Nanase tu as le droit de ma tirer l'oreille.
Hier, nous sommes allées visiter des gîtes car j'ai une amie et son mari qui viennent en janvier. Nous avons vu des trucs sympa et pas très chers, j'espère que ça leur plaira.
En fin de journée, je suis allée faire une marche de 2 heures comme d'habitude, j'ai transpiré pas mal car il faisait super chaud, pourtant la cadence était moyenne, mon compagon était HS, il avait passé la tondeuse toute la journée avant et j'avais beau essayer de le stimuler rien n'y a fait...
Vous aurez reconnu un régime de banane, j'espère ne pas trop faire envie à celles qui adorent ça.
mon alimentation Petit-déjeuner : 100 gr de fromage, 70 gr de pain, 1 thé Déjeuner : poulet roti, riz, 1 thé Goûter ou snack : 30 gr de chocolat, 4 maracujas, 1 infusion Dîner : thon à la tomate, salade verte Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
banane miam miam
bisous
bon lundi et bonne semaine ! rien de tel qu'un bon bain de mer pour se faire du bien ! bises !
Je te souhaite une bonne journée. gros bisous. fred