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Retour de mes amies
publié le 29/09/2009 à 04:36 |
Coucou les filles,
Je suis très heureuses car deux de mes amies avec j'aimais beaucoup faire des échanges ont fait leur réaparition sur le site. Elles se reconnaitront j'en suis sur. Ca fait du bien d'avoir de leurs nouvelles.
Lundi, jour de ménage à fond car le dimanche je me refuse d'utilisé balai, aspirateur, chiffon...., donc le lundi il y a un laisser aller qu'il faut que je corrige dès la première heure. Seulement ce matin, ça n'a pas été, en effet mon chien a attendu que j'ai terminé la terrasse pour être malade et vomir sur le carrelage fraichement nettoyé. Gr....
Hier, je suis allée à la plage, le temps s'y prêtait bien, grand soleil et chaleur torride. Je me suis baignée dans une eau qui ressemblait plus à de la soupe tellement elle était chaude. Je me suis remuée le popotin et pour la première fois de ma vie j'ai transpiré dans l'eau pour vous dire.
Aujourd'hui, par contre il a fait un temps bizard, nous avons un vent qui souffle du Sahara et qui nous apporte une brume de sable. On avait l'impression que le ciel était chargé de nuage, pas vu le soleil de la journée chose rare par ici. Les montagnes toutes voilées.
Coté positif, ça été moins difficile pour marcher et courrir (un peu). Je suis toujours adepte de mon parcours santé bien que quand il y a des brume de sable, les médecins conseillent de ne pas faire de sport.
Mon mari commence à se rétablir, il souffre moins mais il sent que c'est encore fragile au niveau du ventre et qu'il ne faudrait pas faire de bêtise. A la bonne heure car les hommes sont souvent des têtes de mule et souffre ensuite de leurs bêtises.
Quelques noix de coco pour vous mettre en apétit, miam miam j'adore l'eau de coco.
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 100 gr de fromage hollandais, 20 gr de beurre, 70 gr de pain, 1 thé |
Déjeuner : | poulet en colombo, semoule complète, 1 thé |
Goûter ou snack : | 30 gr de chocolat noir à la framboise, 3 marcujas, 1 infusion |
Dîner : | 1 filet de panga, choux fleur à la béchamel, 1 infusion |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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hé oui, le sahara se rappelle à notre bon souvenir ! bonjour les crises d'étenuements !!! ça a un petit peu plu aujourd'hui en fin de journée...juste au moment où je sortais avec mon petit chariot de courses ! grrrrrrrrrrr !!! purée, les courses sont chères et franchement c'était un petit chariot !
finalement ma journée a été "cool" !!! en ce moment côté régime, je résiste à tout ! j'en suis la 1ère étonnée et ça depuis le 3août !!! tu te rends compte ?!!! Pourvu que ça dure !!! si j'arrivais à me mettre au sport comme toi, j'aurais des résultats miraculeux mais bon, un pas à la fois ! bonne soirée !!! bises
« Fan de la vraie vie jamais vu ça » article de adrienlemay(102 commentaires).
Ou encore forum communauté, sport et loisirs, article de gouel
Au dessous, vous pouvez lire une centaine d’avis des amies. Je ne le vends que sur le site, et j’en suis à 172 en 3 mois à mes amies, j’en suis très émue, si votre curiosité l’emporte, lisez les critiques et faites moi signe sur mon blog si cela vous intéresse ! Et sinon veuillez m’excuser de cette intrusion. Mais la meilleure façon de se faire un avis c’est encore de lire les critiques… et ça n’engage à rien, bonne journée !
Je le vends 10 euros 300 pages de bonne humeur et de rigolade, les frais de port sont compris !
se baigner dans l'eau chaude j'imagine que ça doit pas être top, moi qui râle parce qu'à la piscine 28°C c froid (les douches sont trop chaudes en fait) j'ai du mal à imaginer une eau trop chaude!
bonne journée
bisous
dis, tu n'as que des malades à soigner,,, J'espère que tout va aller de mieux en mieux pour ton ti mari.
Je vois que tu es motivée pour le sport et le régime, bravo.. continues bien, quant à moi, faut que je m'y remette sérieusement. Gros questionnement en ce moment : coach ou pas ??? je suis revenue à mon poids de départ..
ce long séjour bien qu'heureux a été néfaste sur le plan régime...;
l'eau de coco contrairement à a noix est très diurétique (j'aime cette photo soit dit en passant) et des cocos pour les filles des îles c'est le top.... J'adore tout simplement... et tu ne devrais pas te priver de l'eau de coco ou du lait comme certains l'appellent surtout .
Ici aujourdhui, il pleut des cordes après deux jours de vent frais... cela ne m'a pas engagée à marcher car bien sur, j'ai repris depuis mon retour, la marche tous les jours avec mes voisins.
Bonne journée à toi et grosses bises. Ton amie Sylviane