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jour de pesée
publié le 26/09/2009 à 02:48 |
Coucou les filles,
Ce matin, je suis montée sur dame balance et j'ai perdu 500 gr, bof pas de quoi fouetter un chat mais c'est mieux que rien. Doucement mais surement. Je voulais être à -20 kg fin septembre, j'en suis encore loin mais bon, j'ai peut être vu trop grand. C'est vrai que les premiers kg s'envolent à vitesse grand V, mais je commence à faire tomber des kg incrustés depuis fort longtemps. Je pense que fin octobre, j'y serai à -20 kg.
Ca fait deux jours que le ciel est bien bleu au dessus de ma tête, il fait horriblement chaud, mais bon, on va pas se plaidre sans arrêt, je préfère ça de loin à la pluie. J'ai pu faire mon sport en toute tranquillité. Depuis mercredi, je ne fais plus que marcher, je me suis mise à courir, mon ami coure plus rapidement que moi, je fais ce que je peux pour le suivre, mais j'avoue que j'en bave. Je ne me décourage pas car au début que je marchais, j'avais du mal à le suivre alors dans peu de temps c'est moi qui vais l'attendre...hihihi !!! Je suis cassée, j'ai mal dans les cuisses, mais comme dit Nanase, c'est nous qui serons les plus fortes devant les kg.
Je profite de mon petit mari toute la journée car il est en arrêt maladie, je le dorlote, il aime bien ça. Il est fatigué et se repose. Il a encore quelques douleurs à l'intérieur de son ventre mais je pense que c'est normal. Dans l'ensemble, il va bien. Il a fait une prise de sang ce matin pour un controle de ton taux de coagulation, ce n'est pas encore top mais il va rectifier le tir en augmentant ses cachets. Il refera un controle mardi et là je pense que se sera tip top.
Pas de sortie ni de soirée prévue pour le week end, mon mari étant en convalescence,nous avons refusé tout d'un bloc.
Me revoilà repartie avec des photos de plage, j'aimerais bien y aller d'ailleurs, peut être dimanche après midi si petit mari se sent bien.
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 100 gr de fromage de chèvre, 20 gr de beurre, 70 gr de pain, 1 thé |
Déjeuner : | 2 steacks hachés, lentilles, 1 thé |
Goûter ou snack : | 1/2 avocat à la vinaigrette, 1 petit morceau de pastèque, 2 maracujas, 1 infusion |
Dîner : | 1 filet de panga, carottes rapées, 1infusion |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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il a fait bien chaud encore aujourd'hui, mon thermo affichait 34 !!! hier soir, j'ai eu du mal à fermer l'oeil ! au final, j'ai dormi les fenêtres ouvertes et là, je me suis endormie ! mais il y avait très peu de vent ! je crois que je préfère la pluie tant quà faire ! cette chaleur moite m'épuise !!!
Quant à ta perte de poids : franchement, t'as vu le parcours que t'as déjà fait ? tu veux rejoindre mon club "escargot de la perte de poids" !!! -500 g c'est bien et puis l'essentiel c de te sentir bien ! ne te focalise pas là-dessus c te mettre la pression inutilement ! parole d'une ex-stressée en convalescence ! lol ! chouchoute ton mari et oublie ça ! un week-end au calme ça va te faire du bien ! bises !!!
- 500grs c'est bien !! je te félicite !
C'est vrai ke la chaleur est accablante depuis quelques jours !! Mais je préfère ça à la pluie !!
Une petite pensée pour ton mari
biz et bon dimanche
bon weekend bisous
Juste, je te rappelle que lors d'un régime, les médecins préconisent entre 1 à 2 kg de perte par mois, comme tu es bien au delà de moyenne tout va bien. gros bisous à toi. fred
tu es un exemple pour moi mais je n'arrive pas à suivre !
Bon week end à toi.