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lundi nouvelle semaine
publié le 15/09/2008 à 23:38 |
Coucou les filles,
J'ai passé un week end des plus agréable mais peu de temps à vous consacrez comme vous avez pu le constater.
Vendredi soir, pétanque comme d'habitude et comme d'habitude nous avons gagné, mon mari, mon fils et moi formons une équipe de choc, imbatable...., ça devient monotone de toujours gagner. J'ai fait des excès en boissons et aussi en mangeant comme d'habitude d'ailleurs.
Samedi midi, mon ami qui est chez nous pour affaire, c'est servi de son camion pour couper un cocotier à notre voisin, ensuite apéro comme il se doit et salade de coeur de coco, un vrai délice, le coeur de palmier c'est bien fade à coté. L'après midi, nous sommes allés nous baigner. L'eau était super bonne, du bonheur à l'état pur. Ensuite soirée crêpe....
Dimanche, nous sommes partis en famille sur la côte sous le vent, il faisait super beau, la mer était calme, translucide....un bon repas tiré du sac au bord de l'eau. J'ai fais pas mal de natation et de l'aquagym et comme ça faisait un moment que je n'avais pas pratiqué et bien hier soir j'avais mal partout.... Ensuite apéro chez le voisin, le régime en a pris une bonne claque !!!! De ce coté là, la motivation me quitte, la semaine ça va mais le week end, j'ai plus envie de regarder les autres manger devant moi....j'en ai marre.
Aujourd'hui, boulot, ménage, 1 h de marche rapide (j'ai pas couru car il faisait lourd mais vraiment lourd). Je vais aller faire le tour des blogs.
La photo du jour, la fin du cocotier samedi !!!!
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 1thé, 1 morceau de cake, 1 yaourte nature, 1 pomme |
Déjeuner : | 1 tranche de jambon, chou-fleur, 1 pomme de terre à l'eau, 3 petits suisse 20 % |
Goûter ou snack : | rien |
Dîner : | je sais pas encore |
Verres d'eau : | 12 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Promis si tu viens en décembre tu l'auras ton Kouglopf !
Bon après midi à toi et gros bisous
Martine
Bisous. Sylviane
c toujours un plasir de te lire
j'irais bien gouté l'eau de la mer de la douce gwada ;-)
bise
isa
Sinon j'ai remarqué que tu bouges beaucoup, c'est cela qui t'aide dans ta perte de poids... doublé d'un équilibre correct.. çà y fait..
Sinon, j'ai lu quelque part que tu avais bu un chaudo... qu'est ce que c'est ???
Connait pas moi çà à La Réunion... Bisous.. Sylviane
Je vois que la vie aux Antilles est toujours aussi mouvementée, je connais un peu pour y avoir vécu quelques années. L'avantage que tu as c'est d'être au soleil et d'avoir tout à portée de main : la mer et le soleil. En effet profites des bains de mer pour faire de l'aquagym (c'est déjà fait) et je vois que tu es motivée pour la marche.
Je t'avoue que je ne bois pas d'alcool donc de ce côté là, je n'ai pas de souci mais je vois que tu as assez de volonté pour faire diverses activités sportives mais un petit apéro ne fait pas de mal du moment qu'on en abuse pas :-)
Profites des bons moments tant que tu es là-bas (je ne sais pas pour combien de temps) car une fois ici, les motivations sont autres.
Ne culpabilises pas pour quelques écarts car là-bas c'est vite perdu du moment que tu te reprends en main tout de suite.
Courage et profites-en. On rêverait d'être à ta place car ici ce n'est pas folichon, temps gris et frais, pas top :-(
Donc hier, j'ai vu sur son blog que notre petit soleil alsacien râle aussi (tout le monde me pique mon rôle ici, c'est pas croyable), parce qu'elle trouve que c'est impossible de concilier vie sociale et régime... Le problème à mon avis c'est qu'il ne faut pas s'interdire de manger ceci ou cela, tout est dans les doses. Forcément moi, une fois que j'ai mangé 3 cacahouettes, il est hors de question que je m'arrete, je n'ai qu'une envie c'est finir le bol et je suppose que c'est pareil pour vous.. donc c'est là dessus qu'il faut travailler, pour ne pas se sentir tout le temps frustrée de voir les autres baffrer... Il faut arriver à être satisfaite de ces 3 cacouhettes et alors là, celle qui me trouve comment faire aura droit à ma reconnaissance éternelle...
Bon sinon, bonne fin de journée et à bientôt !
bisous!