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lundi pluvieux
publié le 08/09/2008 à 23:56 |
Coucou les filles,
Pas eus le temps de venir vous voir ce week end mais j'ai pensé à vous, samedi j'ai fait ménage dans la maison et 17 h heure à laquelle notre ami arrivait est arrivée bien vite. Donc notre ami est arrivé seul pour deux semaines. Samedi soir, nous étions invités chez des amis, il est venu avec nous et a pu déguster une bonne soupe locale et nous avons terminé ce repas pas très diététique par un sorbet coco. Pour me donner bonne concience, je me suis proposée pour tourner la manivelle. Mes amies des antilles savent de quoi je parle et je vais essayer d'expliquer aux autres : la glace ici nous la faisons dans une sorbetière manuelle qui se compose d'un compartiment où nous mettons les ingrédients (lait, sucre, lait de coco....) et d'un autre compartiment autour où nous mettons la glace (eau gelée) et du sel. Ensuite il faut tourner la manivelle pour que les ingrédients figent et se transforment en sorbet. Il faut bien tourner 30 mn et ça devient de plus en plus dur...donc cela musclent.
Hier, nous sommes partis pick nicker à la rivière mais la pluie c'est invitée aussi mais comme nous étions sous un carbet (table en bois avec banc sous un abrit) nous avons quand même passé un bon moment, il y a eu aussi de belles éclaircies.
Ce matin, boulot et cet après midi ménage, repassage et je suis partie à 16 h avec le copain pour faire mon footing, motivée comme jamais. Malheureusement au bout de 10 mn, un orage a éclaté, nous avons pris des seaux d'eau sur la tête à un tel point que je me suis arrêtée acheter des oeufs sur la chemin du retour (chez une amie) et elle a cru que j'avais glissé et tombé dans la rivière. Je commence à avoir l'habitude : le lundi c'est saucée !!!!
Une petite mangousse qui nous a accompagné hier lors de notre repas, pas très sauvage la bête, du coup nous lui avons lancé quelques morceaux de pain.
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | chocolat chaud, cake au chocolat (que j'ai fait sans graisse mais ça fait étouffe chrétien) |
Déjeuner : | steck haché, choux fleur, 1 petite pomme de terre à l'eau, fromage blanc avec 1 càc de sucre complet |
Dîner : | cake jambon/fromage, salade verte, ananas |
Verres d'eau : | 14 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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pour la galette tu n'as pas des fruits ayant la mme consistance que les pommes vers toi.....tiens essaye avec des ananas...tu m'en diras...huuuuuuuuum
tu veux encore des menus ou ça va avec ceux du lien.
Ne te gêne pas si tu en veux d'autres.
Bonne journée.
Bisous.
passe un super bon mardi !!,,,,,,,,,,grosse biz Dodo..........xxxx
Ta description de la glace coco......... QUE DU BONHEUR !!!!!!......et QUE DE LA SAVEUR..... c'est vrai qu'on ne connait pas ça ici.....
Biz - il faut que j'aille dormir...... demain est une dûre journée avec tous les RV que j'ai - Maïté