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Bonjour !
Blog de vavamimi
aide blog-
J'EN AI MARRE publié le 27/11/2008 à 12:31
Coucou, et oui j'en ai marre, ras le bol d'avoir envie de craquer et souvent de craquer le soir. Une fois le soir tombé, je ne sais pas mais j'ai toujours envie de tout et n'importe quoi. La journée se passe bien pas, sans soucis mais en soirée c'est l'horreur.
Pouvez vous m'aider, me donner des trucs car c'est vraiment l'enfer.
Je veux réussir mais je n'y arrive plus.
Merci d'avance pour vos conseils.
Bisous.
(19) commentaires
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tu sais j'ai beau etre motivée mais le soir aussi c'est dur alors quand j'ai envie de céder à la tentation et ben moi je bois du coca light et en plus j'ai le droit avec dudu et puis ça me calme .voilà le coup des dents ça peut marcher !
bon au sinon pour le défi sport ben aujourd'hui rien fait car j'ai glissé sur le verglas et aie aie aie le dos donc pour l'instant bouger pas bien !
mais je continue dès que j'irais mieux !
bisous
Le truc de se brosser les dents, c'est vrai que ça marche. Je bois aussi un grand verre de lait... (si on aime), ou un thé ou tisane. Ne pas oublier non plus de faire une collation vers les 17h, on a moins faim le soir.
Courage ! Bisous !
tu peux aussi te laver les dents, c curieux mais moi je trouve que ça marche bien. autre solution: s'occuper devant la télé, genre faire du vélo d'appartement, ou alors tricoter, avoir les mains occupées pour pas qu'elles ailllent dans les placards
sinon y'a une autre possibilité: tu as pas mangé assez de sucre dans la journée et ton corps fait le bilan en fin de journée et réclame. donc encore le coup du thé ou café sucré (sans mettre un kilo de sucre non plus lol)
tu as envie de quoi dans ces cas là? de fromage? de salé? de sucré? si c sucré c probalbement une mauvaise répartition dans la journée
bon courage ma cocotte
gros bisous
mange des pommes et bois un grand verre d'eau quand la fringalle se pointe
bonne soirée
bisous
Je suis désolé, mais je suis dans le même cas que toi ... j'arrête pas de craquer ... ça devient du n'importe quoi !
Pleins de bisous
Un petit truc pour le soir : quand d'un coup tu as envie de manger tout et n'importe quoi, gave-toi de fruits (tu manges, d'accord, mais au moins sans matières grasses !!!) ou alors précipite-toi ici nous dire que ça va pas !!!
Ou encore un coup de corde à sauter ?...
Je comprend à quel point c'est dur, ça m'arrive tellement souvent !
BISOUS !