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hello
publié le 05/02/2009 à 12:46 |
Bonjour, alors aujourd'hui que vous dire de plus que je suis en pleine forme.
Mon premier palier et reatteind car bien sûr avec les fêtes j'avais tout repris, donc tout va pour le mieux.
Maintenant le plus dur reste à venir dépasser les 5 kilos pour arriver à mon deuxième palier : les 10kg. Je les aspire ceux là car je pourrais déjà remettre pas mal de fringues.
Et pour cet été les 20kg mais là je pense que je rêve un peu mais ce serais un beau cadeau d'anniversaire (30juin). Donc ce sera mon défi perso.
Je vous laisse et vous souhaite une très bonne après midi sans écart ni tentation.
Gros bisous
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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En faitje fais pas mal de sport, parfois avec des amies on se lance des défis sport mais pas assez de participantes.
Ce qui serait bien là serait de partir sur un défi précis (celui du stepper + abdos) et d'essayer d'amener le + de monde possible.
Tu devrais mettre une date de début + date de fin (genre 1 semaine) et chaque personne donne ses resultats.
Hors je n'ai pas vu les resultats précédents (pas tout lu non plus...) ou vous les mettez ailleurs ??
Merci pour les précisions.
Et oui, l'important, c'est d'y croire!!! Bon Courage pour ton défi!!! Grosses Bises...(merci pour ton com)...
bisous
Bisous
Adeline
c'est super, moi je n'arrive pas à perdre mes 2 derniers kilos et passer à 60 kg
maintenant , tes objectifs fonts être facile à atteindre .
maintenant vite le 30 juin avec 20kg en moins.
bonne journée