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motiver
publié le 26/01/2009 à 12:51 |
Hello, alors moi aujourd'hui motivée à fond pour commencer mon régime.
Bon ce matin, fromage blanc, quel horreur mais je me suis forcée quand même un peu. Je vais peut etre éviter de le manger nature comme ca, je vais plutot l'incorporer dans mes recettes, chaud j'espère que ce sera meilleur.
Alors ce matin, grosse suprise et pas la meilleur. Ma balance me note un poids horrible, je ne sais pas si c'est la balance qui déconne mais je l'espère car c'étais pas jolie jolie à voir. J'ai envie d'investir dans un balance qui note l'eau, la graisse et le muscle mais je ne trouve plus son nom.
Voilà après, je vais manger et cette après midi un peu de sport, ca ne fera pas de mal.
Je vous laisse les filles et vous souhaite un bon lundi
Gros bisous
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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gros bisous fifi
Ne soit pas trop impatiente tu vas arriver à perdre tes kilos.
J'ai bien arrivé perdre les miens et à rentrer dans le jean de ma fille.
essaye de faire des exercices ou tu veux perdre ex : abdo pour le ventre, ciseau pour les hanche....
courage , tu verras tu vas y arriver
bisous @++
comment vas tu ?
on part quand pour les bahamas ? parce que on a subit la tempete ici .... quelle poisse !
tu fais quoi comme régime?
moi j'arrive pas trop à m'y remettre....
que vas tu faire de ta petite journée?
gros bisous
élo
tant mieux si tu n'as pas faim et que les résultats se voient rapidement :) continue comme ça!
gros bisous
moi pour les yaourts je prends de l'hermesetas liquide tu en mets 10 gouttes et ça sucre bien et avec le gout du sucre en plus !
pour les conseils ne te gène pas je suis là et heureuse d'etre là pour toi !
alors accroches toi pour la deuxième jour maintenant !
gros bisous
fifi
pleins de bisous
garde le moral et ta motivation.
quand je mange du fromage blanc je mets une cuillere de confiture allégée.
si ca peut t'aider.....
bonne soirée
gros bisous
séverine
Bon courage et n'en fais pas une obsession...Allez Bonne Semaine!!! Bises