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Blog de vava17

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  • REGIME POUR LUNDI
    publié le 14/03/2008 à 12:18

    Ca y est j'ai re mon régime pour lundi, bon demain je pars faire mes courses et pas de débordement, il va falloir que je tienne le coup car sur cinq personnes à la maison il n'y a que moi qui est au régime, alors attention aux tentations. Je suis motivée c'est l'important. Alors à toutes les filles qui commencent comme moi lundi 17/03 COURAGE on va y arriver. Bisous et très très bonne journée.



    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Café sans sucre céréales
    Déjeuner : Poulet julienne de légumes Yaourt brassé nature
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (4) commentaires



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  • vava17 
    publié le 14/03/2008 à 19:42
    Merci les filles, je pense que je vais me peser tous les mercredis je ne travaille pas cette journée là, alors on va dire que ce sera ma journée de verdict. Sinon le vendredi je débauche à 16 h et il faisait beau et je suis contente de moi j'ai sorti mon vélo et j'ai fait 15 kms en 45 minutes, cela m'a fait un bien fou. Demain je vais faire mes courses pour ne rien manquer pour lundi grand jour... Bonne soirée Bisous
  • laflory 
    publié le 14/03/2008 à 17:52
    salut vava moi aussi je suis comme toi nous sommes 5 et je suis la seule avec des kilos en trop donc il faut etre tres vigilante car quelque fois je mangerai bien comme eux par feineantise donc j ai trouve un truc je me prepare mes repas avant comme ca je suis bien obligee de manger ce que je me suis fait tu verras la semaine prochaine tu seras contente quel jour te peses tu ? a plus bizzzzzzzz
  • vava17 
    publié le 14/03/2008 à 13:10
    Bonjour Grib,
    Entre midi et deux j'ai regardé de plus près le programme par contre au niveau proportion ils ne disent rien y-a-t-il quelque part dans le site un endroit ou cela serait marqué car quand c'est marque exemple du riz complet en quel quantité dois-je en prendre? Merci beaucoup pour ta réponse. J'avoue je n'ai pas encore tout vu sur le site je tatonne. Merci pour ton encouragement ça fait du bien. Bizzz
  • grib 
    publié le 14/03/2008 à 12:40
    bon courage pour le régime !! tu vas voir tu vas perdre très vite....
    gros bisous

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