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Bonjour !
Blog de varoise83
aide blog-
journée du mercredi 15 avril publié le 16/04/2009 à 12:22
bon j'ai fais qu'une demi-heure d'héliptique, avec poids aux chevilles, parce que je voulais aussi me détendre, je me suis fait un bon bain juste avec les bougies, une petite musique de fond....Le pied !!
voici mon repas d'aujourd'hui !
c'est bien de pouvoir tout marquer, ça permet de bien suivre ! j'adore......
bonne soirée
mon alimentation Petit-déjeuner : Thé , Baguette de pain, Confitures , Beurre allégé Déjeuner : Pâte (ordinaires cuites) , Gruyère râpé, Purée de tomates, Pomme , Compote de pomme allégée Goûter ou snack : Jus d'orange Dîner : Crevettes, Mayonnaise Quick, Mousse de Viennois Chocolat Nestlé, Ananas Verres d'eau : 2 Calories consommées : 1086 kcal (1) commentaires
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varoise83 publié le 16/04/2009 à 12:23heuuu j'ai pas bu deux verres, j'ai bu 1L5 min. comme tous les jours
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