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Bonjour !
Blog de vanoche27
aide blog-
c'est dur, mais je vais tenir publié le 27/04/2009 à 13:19
Pas d'ecard, j'ai eu trés faim et ça a était dur, mais je n'est pas craqué, du coup demain je pense mangé mes pates le midi, et le soir je prendrai des lentilles comme proteines a la place de la viande.
mon alimentation Petit-déjeuner : céréales, café et fromage blanc0% Déjeuner : 1 pt filet de merlan, poireaux, fromage blanc 0% Goûter ou snack : 2 tr de jambon, 1tr de pain complet Dîner : epinard, pates au blé complet,un quart de steack fromage blanc 0% Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (4) commentaires
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bisous Nath :)
et puis, quand tu sens que tu flanches, viens le dire dans le groupe, tu trouveras toujours une ame charitable pour te remonter les bretelles avant de passer à l'acte