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Blog de vanoche27

aide blog

  		• J10, bilan de la phase 1
    publié le 08/05/2009 à 08:13

    Bonjour les filles, la phase 1 de régime californien est terminé pour moi, enfin presque vu que je continue encore aujourd'hui.

    Donc bilan sur la balance ce matin - 2,800 kg, pas mal du tout.

    bisous

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : cereales fromage blanc 0%
    Déjeuner : salade d'endives, tomates, au vinaigre, poulet, fromage blanc 0%, 1 tr de pain complet
    Goûter ou snack : 1 tr de blanc de dinde
    Dîner : épinards, cote de porc, bifidus vanieel (plus de nature)
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 0 kcal
    (5) commentaires


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  • beatricel 
    publié le 09/05/2009 à 12:29
    super ta perte de poids felicitation bo w-e a+
  • SCARLATINE 
    publié le 09/05/2009 à 10:41
    Coucou , oui ca a l air de te convenir ce regime , mais dis moi , quelles céréales prends tu le matin , les spécial K nature ? j hesite , il n a pas l air trop contraignant en tous cas merci de noter tes menus ca donne une idée du régime , et le sport dans tout ça ? as tu le temps d en faire , ou bien , peut on s en passer au début ?
    merci de me répondre et bon week end.
    bisous Nath :)
  • anasab83 
    publié le 08/05/2009 à 18:24
    Coucou ma belle. Je n'ai qu'une seule chose à te dire ... BRAVO !!! je suis trés trés fière de toi !!!
    Ca va mieux, tu te sents bien avec ce régime ou quoi ???
    Passes un bon week-end ... Encore bravo !!!
    Gros bisous
  • nounouange 
    publié le 08/05/2009 à 13:48
    Coucou ma belle,bravo pour ta perte de poids c'est gagné,tu réussi très bien,continu^^.
    Passe un bon et long weekend,bizzzzzzzzzou.
    Nounouange;)
  • SCARLATINE 
    publié le 08/05/2009 à 11:27
    ah oui c est un bon score , j espere qu il n est pazs trop dur à suivre et qu il te permettra d atteindre ton objectif .
    bisous et bonne journée ( chômée pour toi ? ) Nath :)

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