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Blog de vanoche27
aide blog-
j'ai trouvé ça sur le forum publié le 18/01/2009 à 11:51
Voila sur le forum du site, j'ai trouvé, maigrir sans regime, je ne sais pas si vous avez vu.
Donc voila sa consiste a manger seulement quand on a faim et non pas par ce qu'on a envie de manger par ce qu'on est fatigué, qu'on est en colere ou stressé, donc il faut apprendre a écouter notre corps et apprendre a répondre ces deux apellent: "j'ai faim" et 'je n'est plus faim".
Et oui il faut s'arreter des qu'on a plus faim et ne pas se sentir, ballonet.
Donc en clair on mange tout ce qu'on veut mais seulement quand on a faim, notre corps prend donc ce qu'il a besoin et on arrrete quand on a plus faim, comme ça notre corps n'a pas pris plus, je ne sais pas si je suis clair.
En fait sa parait trés logique mais est ce que sa marche vraiment?
(1) commentaires
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je ne sais pas si ce régime fonctionne. Je pense que oui mais seulement si on sait vraiment écouter son corps. Et à confition de ne pas avoir l'habitude de trop manger. Car si ton corps as l'habitude tu aura faim plus que ce dont il a besoin....
Je pense que cela est plus pour stabiliser ou en toute fin de régime