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Blog de vanilla_sky
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résultats mitigés publié le 08/11/2009 à 20:27
Pesée hier matin, j'ai pris 200g alors que j'ai fait entre 30 et 40 minutes de marche rapide (env. 6.8km/h) et que j'ai fait gaffe toute la semaine! Je sais que c'est du muscle, mais j'aimerais bien bougé de mon poids auquel je suis scotché depuis 3 mois...
Bon je stagne, c'est toujours mieux que de prendre du poids! C'est ce que je me dis... et puis, je rentre quand même dans un pantalon dans lequel je rentrais plus... ça! ça fait plaisir!
même si c'est un pantalon large à la base, et que je le moule...^^ Et par contre, j'ai perdu 1cm de tour de taille, de tour de cuisses, de tour de bras, ça c'est trop cool!!!!
mais j'ai pas bougé pour les hanches... snif!
Aujourd'hui, comme tous les dimanches, j'ai décidé de faire 1h de marche à jeun... Pour décrasser tout ça...^^ Bon mon tapis de marche s'est arrêté net 3 fois pendant ma marche
à cause de micros-coupures d'électricité dues au temps catastrophique...(vent/pluie/grêle...) ce qui est génial, c'est que je suis restée concentrée et motivée, et ça c'est pas dans ma nature! Donc, je suis très contente...mon alimentation Petit-déjeuner : pas de petit-déj = sport à jeun le dimanche, et j'ai fini à 12h Déjeuner : Salade avec morceaux de pommes/vinaigrette maison, omelette/champignons/persil, crème caramel, kiwi, 2 figues sèches, 2 abricots secs Goûter ou snack : thé vert/sauge/fenouil Dîner : Soupe maison de légumes bio, spaguettis frais/ketchup, yahourt nature lait de brebis/sirop d'agave, orange Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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vanilla_sky publié le 10/11/2009 à 20:34merci beaucoup beaucoup Sylvie! :) c'est tout de même agréable ce petit site ou l'on se motive les unes les autres! bonne continuation dans ton régime aussi! bizzz
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