Hello YOU...

Quelle bien bonne journée de congé...

Je suis allée cap seule, j'ai bien essayé de motivé l'une ou l'autre sans succès... j'ai donc fait un bon 14Km en 1h30... hyper fière de moi... non, je ne suis pas courageuse, ce ne sont que les 10 premières minutes qui sont vraiment très difficile, après, ce n'est que du bonheur!

Faut dire que j'avais encore abusé caloriquement et gustativement parlant... je n'ai trouvé personne pour m'accompagner manger une bonne raclette suisse, le ski me manque, la aussi personne pour partir avec moi...

Puis, y a peu, j'ai trouvé une portion individuel a chauffer au micro onde de fondue(un vrai délice) que j'me suis enfilée hier soir! a défaut de raclette, ça a fait l'affaire... arf, mais déjà vendredi, j'avais une belle motivation le matin, le soir, j'ai pas mangé que des légumes non plus! un dessert à la mandarine, une vrai tuerie... pour rattraper la tarte au citron médiocre mangée dans l'aprèm... shame on me

Dame balance ce matin m'a vraiment parler avec 63, c'était vas courir, t'as pas le choix O_o Non mais t'imagines, c'est presque un renvois au 65 direct... ça motive a chaussé mes basket!

Soirée plus que raisonable avec babs au régime, j'ai fait du picard! je boss trop c'est trop bon et trop vite fait! purée de patate douce, aiguillettes de poulet et brocoli, un peu de sauce aux morilles... puis un petit dessert maison, pain complet mais perdu avec des fruits cuits... mmmh, c'était bien bon... on a filé au ciné, d'ou le picard on était pressée et j'ai réussi a me maitriser, yes, pas de mini cookies!... 

Demain aqua du lundi puis en congé donc cours de natation le soir, j'espère avoir mal au fesses après comme y a 2 semaines ;)

Bonne semaine a toute

PS: vidéo, c'est mon prochain challenge cap entre les 10k de Blagnac et les 20Km de Bruxelles

NON NON NON... je ne mange pas que de la salade... je fait juste du sport pour rattraper mes excès, hèhè