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Blog de vanile
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Squat... 01/02 publié le 01/02/2014 à 11:46
Hello YOU...
Petite vidéo si tu ne sais pas de quoi je parle!...
Le coach(que j'aime pas) il a dit hier pendant la sortie cap... Tu squat pas O_o Tu fais pas de muscu!... pour une fois qu'il est gentil et donne des conseils sans se foutre de ma geule >_< heu, oui, je sais, je devrais... Sérieux, tu devrais au moins faire 3x20 squat par jour... ça remonte les fesses(il a du matter mon cul?!)... et tu vas progressé en cap... heu, oui, je sais... mais je fais pas! je ne fesais pas, on dira haha...
Puis ce matin je tombe sur une page FB dédiée aux squat... avec des photos de fesses, OMG...
Bon ben, février se seras squat a gogo... ça motive grave...
J'ai bien trop manger hier, malgré ma sortie cap, la balance a fait un méga jump... alors, je vais à l'aqua... je ferais le ménage demain après le 10k, haha...
ce soir, j'ai des make up... je vais squatter et gainer en maquillant, pour éviter de me tuer le dos, hoho
Bon we les chouchou
(5) commentaires
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je te suis !
Des jolies fesses ça fait rêver !!
C'est la partie de mon corps que j'aime bien ... et que je peux aussi améliorer !
Mais plus vers le Printemps ...
Là, c'est trop grisaille pour faire plus que le service minimum ... Et le froid et l' humidité de l'hiver réveille aussi des douleurs que j'avais oubliées ... En ce moment, je suis parfumée à l'arnica ou au baume du Tigre !! Mdr !
Bonnes crêpes
Bises
Ah les squats! Je vais m'y remettre aussi pour le coup!
Allez je te suis :)
Bisous binôme