| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de vanile
aide blog-
10K du 22/12 publié le 22/12/2013 à 10:37
Hello YOU...
Oui, c'est ce midi que je vais faire mon 10K au Heysel... départ de l'atomium...
Je re quand je rentre pour te raconter... en attendant souhaite moi bonne chance car... la, y a une acalmie, mais il a plus toute la nuit ou presque(je sais pas vraiment, je dormais)
Au moins, il n'a pas neiger cette année... ni gelé, pas de risque de me vautré, héhé
Bon dimanche... la suite ce soir....
_____________________________________________
Suite...
Woop Woop... Je n'en reviens pas!...
Merci pour vos encouragements... Merci pour le soleil....
Yes, il n'a plus que qqs goutes, juste avant que je rentre chez moi, haha... Oui y a eu qqs rayons de soleil... Merci abbasleskilos
Alors... Franco était bien au rdv, avec son Chapeau de père Noël, pour moi et lui une perruque afro rose fluo... Autant dire que je ne risquais pas de le perdre lol C'était cool de courir en binome... puis trop drole, sa nona d'Italie lui a tel en début de course et il a pris l'appel... j'étais scotchée :p Voila pourquoi je cours sans tel... pour pas être dérangée, nananère!
Tout c'est très bien passé, j'ai fait un super temps, je suis vraiment hyper méga trop contente d'avoir fait moins d'1heure pas de beaucoup... mais moins d'1h tout de meme... ce qui me laisse toute rêveuse pour les 20Km > ojectif 2h
Donc avec tout ça, j'ai fait 59,25... Tu te rends compte?!...
Je vais meme regarder pour faire un autre 10K, la dessus... y en a 1 le 02/02... Woop Woop...
Belle soirée
(9) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Super bonne idée de remettre ça le 02/02 !
Ma motivation pour le sport vient en grande partie de Dreline et toi .. Un grand merci !
Bises
Bon...bin oui t'es bien partie pour les 20k et un autre 10k...je ne peux que t'encourage choupette! BRAVO