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Blog de vanile
aide blog-
Défi SKINNY 2 publié le 07/10/2013 à 21:41
Hello YOU...
OUI... Défi SKINNY, c'est repartiiiiiiiiiiiii... pour un tour!
Kesako... QUOI, tu ne sais pas c'est QUOI???
Tu n'en as pas entendu parler O_o
C'est parce qu'on est discrètes et méga motivée a éliminer NOS kilos en TROP...
Le principe est simple des équipes de nanas MOTIVEES, J'insiste... s'affronte pour gagner un max de points par semaines durant 1mois!
Chaque mois on recommence, on change les équipes... car oui, on perds des nana, mais on en gagne d'autre :)
Si toi aussi tu fais partie du défi de ce mois... fais un copier/coller et ajoute le a ton BLOG DU JOUR...
Fesons parler un peu de nous les filles.... de ce mega super TOP Défi SKINNY, hihi...
_________________________________________
Voila, c'était la pub du jour pour notre défi...
J'ai encore fait... 10Km... de map cette fois et en 2X en plus, huhu... ben il fesait tellement beau, je suis allée a pied à la formation... puis en sortant il fesait beau aussi, j'ai donc recommencé, héhé...
OUI... j'ai fais cette fois 30Km en 4 jours, Outch... samedi 2 aqua et demain 1 aqua... ça n'empèche pas que je ne perds pas de poids... huhu...
Comment cela ce fait-il me diras-tu... ben c'est simple, j'ai TROP mangé... en me disant, j'ai fais du sport j'ai droit a... j'ai bien couru, j'ai droit a... j'ai bien marché, j'ai droit a...
ERREUR programme... c'est pas parceque je me donne a fond que j'ai le droit de manger ce que je veux quand je veux... NON NON NON... une reprise en main est obligatoire!
a méditer... Bonne soirée :)
encore une... bien vrai!
demain un run après l'aqua???
(3) commentaires
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Être ferme sous le gras ça sert à rien, alors mademoiselle Maud, on se reprend s'il vous plaît ^^
Bisous
Je ne sais pas si je serais assez assidue pour participer à ce fameux défi skinny ! La météo me fatigue, c'est terrible ! En tout cas bravo, ça doit motiver pour se bouger régulièrement.
Sinon c'est clair que c'est toujours difficile les repas après le sport, on ne sait pas trop quoi manger. On se dit qu'on a bien bougé donc il faut qu'on reprenne des forces, mais d'un autre côté, si on mange trop, c'est comme si on avait pas fait de sport ! mdr
Si quelqu'un à la solution ... ^^
Bonne fin de journée !