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Blog de vanile
aide blog-
YES... le 2.O... publié le 18/09/2013 à 13:40
Hello YOU...
A force volonté et de Motivation... J'ai dégommé ses crétins de 200gr, installé depuis plus d'un mois, huhu...
M'aura quand meme fallu 16KM de CAP en 3 jours pour les lacher... Puis respecter mes défis, j'avoue on aider aussi...
Merci de votre aide, vos encouragements... Surtout toi la bas... oui, tes com ils portent leurs fruits...
Y a plus qu'a bosser pour voir le 5 du 61,5...
La dessus changement total de planing du jour... au lieu de quitter l'anglais pour aller cap(j'ai promener mon sac de sport)... manger un sandwich et cantine le soir... = sport mais mal bouffe
Ben je suis allée manger mon japonais lunch... délicieux chirashi qui m'enjolive la journée d'avoir si bien manger, suivi de ce petit blabla ici... et pendant ma pause cantine, j'irais courir 30min sur tapis(boulot au fitness, ça aide) et j'emporte une soupe au poulet... = moins de sport mais repas light
T'en pense quoi de mon changement de programme?
Bonne journée
Non mais c'était méga trop bon mon lunch... j'avais dit que j'y retournerais... ben je vais en faire une habitude... 1X toutes les 2 semaines :p
PS: Oui, j'adore cette chanson... et j'y retourne CAP... 4 jours de suite, huhu...
(2) commentaires
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Et bien moi j'aime ton changement de plan juste parce que tu t'es fait plaisir en mangeant quelque chose de meilleur qu'un sandwich et que tu sportes quand même!
Super pour le poids, tu es sur le bonne voie pour dégommer le 0.5 :)
Bisous