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Blog de vanile
aide blog-
DBJ 11 publié le 25/07/2013 à 22:57
Hello YOU...
Meilleur réveil mais plutôt(oui, avant le marteau piqueur) et demaine encore bien plus tôt(au moins, je ne les entenderai pas)... Sauf que je rentre toujours à la meme heure, je vais être décalquée
... J'ai l'habitude a force lol Vivement Samedi, grace mat'Donc j'viens vite fais pour...
TE DIRE MERCI
j'aime tes petits mots d'encouragement
J'imagine que toi aussi ALORS, promis, je viens voir ton blog dès demain soir... Un lien très intéressant pour maigrir, etc... Oui, plein de BON CONSEILS il est nutritioniste, coach, personal trainer... bref>>>http://www.facebook.com/personalizedcoaching
récap point du jour:
- Zéro grignotage :
10pts
- Alimentation équilibrée: Yes
10pts
- Boire au moins 1L de tisane/thé/eau:
10pts
- 30min min d’activité physique minimum : AQUA+ ABDO + Marche
80 pts
- Crémage d’une partie du corps : corps et visage: les 2
10pts
- Un article quotidien posté sur le blog :
10pts
- Article Bonus ou gramme perdu... : a suivre
Total points du jour: 130 Points...
PS: Je suis toujours MEGA overbookée, sorry, je passe sur vos blogs demain...
Bisous du soir and sweat dreams
(1) commentaires
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sexyy_ladybug publié le 26/07/2013 à 06:59Pas évident quand on doit courir partout par contre top ted points sports ;)
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