Hello You...

Tous vos petits messages me vont droit au  Des millions de MERCI... je viens en faire autant dès demain entre mes 2 tafs 

Si non, comment ça vas chez toi? Tu dégommes les kilos? car LE SOLEIL! ça change vraiment la vie!...avec MA chanson soleil dans les oreilles... Je suis réellement moins stressée par ce beau temps... puis il y a cette petite brise légère qui fait que tu sens pas qu'il fait douf(expression belge pour très chaud)

SUPER BELLE Journée au j'ai aquagymé, rigolé, travaillé, vu ma best friend englishbob(vas lui laissé un com, elle a besoin d'aide, elle se bats comme toi et moi)... Elle a vu PB(ma collègue pittbul) en chair et en os lol Vraiment Une très belle journée... ou je me lève avec un nerf coincé(c'est très récurent, presque 1X par sem, derière l'omoplate) mais ou ça se décoince en rentrant... mmmh... que du bonheur

Et demain, on prend les meme et on recommence... ou presque, aquagym et boulot... mais sans le nerf coincé, sans le break partagé avec la best friend... ben oui, elle habite plus bxl, sniff... quoi que maintenant elle a un grand jardin ou jardinner, c'est gai ;)que je vais pouvoir squater parci par la, quand je prends le temps lol Puis, bronzé un peu... prendre de la vitamine D aussi :p

Alors... place au défi BIKINI/SKI avec...

Le récap point du jour:

- Zéro grignotage :

10pts

- Alimentation équilibrée: les couques... 

10pts

- Boire au moins 1L de tisane/thé/eau:

10pts

- 30min min d’activité physique minimum : aqua et marche

70 pts

- Crémage d’une partie du corps : corps et visage: les 2

10pts

- Un article quotidien posté sur le blog :

10pts

- Article Bonus ou gramme perdu... : a suivre

Total points du jour: 120 Points...

Belle soirée...

PS: je ne prends pas de jours de congé, pas de vacances car le toit au dessus de ma tête vas être refait, avec un nouveau vélux dans ma chambre... ça coute très très cher(mes repetto a côté, c'est peanuts) Tu me suis???? Quand tu seras proprio, on en reparlera, haha :p

PPs: voir recette de poulet chez Aurélie, Mhuahahaha