Hello YOU...

Outch alimentation déplorable! en cause, une bête horloge lol Quand je dis que j'ai un timing chargé, c'est pas des conneries, tout est parfois très bien calculé à la minute près, huhu...

Ben vi, anglais de 10h30 à midi... suivi d'un Aqua qui commence à 12h30, je peux vraiment pas manger avant de donner un cours! ni meme prendre un Grand latte(c'est vous dire) si non, j'ai envie de vomir dans la piscine(ça le fais moyen)... puis l'horloge sous mon nez qui n'est pas du tout à l'heure(15min de différence) Normalement, c'est douche, sandwitch(poulet, légume, pain multicéréal) relativement correct!... ben la, c'était, 10min de cours en plus, pas le temps pour acheter le sandwich  direction réception de 14hà 22h... d'ou mon post à c't'heure ci!

Résultat, j'ai pris mon petit dej, mon lunch et mon dinner(oui, le tout en meme temps) à 17h30 à la cantine(je crevais la dalle a un point, je te laisse imaginer) Bref, viande achée style burger/boulette? épinards grande quantité, petites pattates avec peau et ail... un peu de mayo(pour faire passé le gout de la viande que je me demande encore si c'est une boulette ou un burger >_< c'était ça ou brochette de poisson en friture(beurk)... Meringue à l'italienne de la tarte au citron... pourquoi, la tarte était bof, alors je me suis juste fais plaisir avec la meringue :p C'est extrèmement rare quand il y a du dessert... alors, j'ai bien profité, héhé :)

Récap point du jour:

- Zéro grignotage :

10pts

- Alimentation équilibrée: Merci l'horloge et la cantine

0pts

- Boire au moins 1L de tisane/thé/eau:

10pts

- 30min min d’activité physique minimum : 1 aqua + marche

80 pts

- Crémage d’une partie du corps : corps et visage: les 2

10pts

- Un article quotidien posté sur le blog :

10pts

- Article Bonus ou gramme perdu... : a suivre

Total points du jour: 120 Points

PS: Je serais plus qu'enchantée de donner des conseils maquillage a qui veut