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Blog de vanile

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  • Nouveau défi... 23/07
    publié le 23/07/2014 à 10:44

    Hello les girls...

    Je me lance dans le nouveau défi de abaleskilos01

    DEFI 16/07/14 au 15/01/2015 : Au revoir le Gras ... Bonjour le Muscle !

    1ère étape : 

    23/07: 61.7Kg INCROYABLE 62 c'est fait la malle ;)

    06/10: 61Kg

    31/12: 60Kg

    2ème étape : notez mes mesures tous les 15 du mois(comme d'hab) arriver a un tour de fesses de 96 et le garder! voir pourquoi plus bas^^

    3ème étape : liste dans le tel :)

    4ème étape : étrangement, je bois un soda à l'occas quand j'en ai vraiment envie, ça reste très rare!

    5ème étape : la motivation vient de mon pantalon d'uniforme! ça fait plus de 6mois qu'il est commandé, je l'ai enfin reçu... et c'est vachement serré au niveau des fesses >_< L'ancien je l'ai rendu, il fesait sac a patate!

    6ème étape : 3 sortie cap/sem avec du fractionné 1Xsem en fonction des aqua. + gainage et squat a planifier sérieusement

    7ème étape : calendrier déjà en place dans l'ipad et a côté du pc avec plein de fluo ;)

    8ème étape : Bilan dans le groupe tous les lundi

    Belle journée

    (3) commentaires



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  • abaleskilos01 
    publié le 26/07/2014 à 16:03
    J'aime ton article ! Et je suis super contente que le 62 ait disparu !

    Et tu m'as bien fait rire avec ton idée de sauter dans les flaques d'eau ! Je la garde !
    Bises
  • Leiru 
    publié le 24/07/2014 à 00:28
    Haha c'est marrant j'ai changé ma photo pour une pin up aujourd'hui !

    Ah, le 62 ! J'espère lui dire bye bye très rapidement aussi ?
  • healthyandhappy 
    publié le 23/07/2014 à 18:11
    super ce défi je crois aussi que je vais me lancer dedans

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