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Blog de vanile
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Nouveau défi... 23/07 publié le 23/07/2014 à 10:44
Hello les girls...
Je me lance dans le nouveau défi de abaleskilos01
DEFI 16/07/14 au 15/01/2015 : Au revoir le Gras ... Bonjour le Muscle !
1ère étape :
23/07: 61.7Kg INCROYABLE 62 c'est fait la malle ;)
06/10: 61Kg
31/12: 60Kg
2ème étape : notez mes mesures tous les 15 du mois(comme d'hab) arriver a un tour de fesses de 96 et le garder! voir pourquoi plus bas^^
3ème étape : liste dans le tel :)
4ème étape : étrangement, je bois un soda à l'occas quand j'en ai vraiment envie, ça reste très rare!
5ème étape : la motivation vient de mon pantalon d'uniforme! ça fait plus de 6mois qu'il est commandé, je l'ai enfin reçu... et c'est vachement serré au niveau des fesses >_< L'ancien je l'ai rendu, il fesait sac a patate!
6ème étape : 3 sortie cap/sem avec du fractionné 1Xsem en fonction des aqua. + gainage et squat a planifier sérieusement
7ème étape : calendrier déjà en place dans l'ipad et a côté du pc avec plein de fluo ;)
8ème étape : Bilan dans le groupe tous les lundi
Belle journée
(3) commentaires
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Et tu m'as bien fait rire avec ton idée de sauter dans les flaques d'eau ! Je la garde !
Bises
Ah, le 62 ! J'espère lui dire bye bye très rapidement aussi ?