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Blog de vanile
aide blog-
WE... 31/05 publié le 31/05/2014 à 10:16
Hello les girls...
Merci pour vos petits mots...
Je suis anxieuse et angoissée pour l'instant, des petits crises... j'me fait des films, quoi... pour un oui pour un nom!... je cogite et je pleure comme une madelaine tous les matins depuis 1 bonne semaine et ça me fatigue... ça m'épuise, en fait >_<
Je pense réellement que la cap masquait cet état, ou pas?!
Je n'ai aucune envie de retourner voir un psy... j'espère juste que le kiné vas m'autoriser a courir rapidement... suivre un entrainement strict pour ne plus me blessé surtout!
J'ai mon we, je vais en profiter pour me chouchouter... aller chercher un maxi latté et passé vite fait au taf(j'ai foiré l'inventaire hier) en profiter pour faire un peu de sport meme si ça me soul(dêtre au taf)
Aller au cinéma?... me poser et bouquiner dans un parc...me préparer de bon petits plats tout léger... p-être un pic-nic demain?! a voir...
Bref, je vais être égoïste, ne pas sortir ce soir... j'ai pas envie en fait... m'occuper de moi et de mon chez moi, NA.
Belle journée
(5) commentaires
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Tu sais que je fonctionne en mode "problèmes / solutions", avec beaucoup d'écriture .. Je ne dis pas que les solutions sont faciles, rapides et simples ...
Alors, peut-être "faire un état des lieux" de ce qui coince "maintenant', pas dans le passé, pas dans le futur ...
Et envisager TOUTES les solutions possibles, même les plus folles ..; et ensuite, faire le tri de ce qui est réalisable ou pas ...
Et accepter ... C'est le plus dur et cela peut prendre du temps .. mais ensuite, cela te libère pour avancer ... pour du coup, organiser ta vie autrement, dans une route dont tu ne savais pas qu'elle existait pour t'emmener là où tu n'aurais jamais pensé aller ...
Prendre soin de toi ne peut qu'être bénéfique .. et ce n'est pas du tout égoïste ... et même si ça l'était, ON S'EN FOUT !! :-))
J'ai hâte de suivre ton défi.
Sinon le programme que je veux suivre là me fera soit disant perdre 2kilos en 4jours. c'est juste histoire de me booster un peu pour avoir le moral, de la motivation.
Coté sport j'essaie de faire du vélo elliptique ou des abdos chaque jour. c'est pas simple
la CAP fait du mieux tant physique que moral , j’espère que tu pourra vite courir même si ce s’est que 30min.
Prend soin de toi ce week end ca ne peut que te faire du bien
Bisous
Un peu de sport, un aquagym... un bon repas et une crapuleuse sièste... du repos et du repos...
Audrey, c'est ma solution actuel afin de ne pas dépendre des anxiolitique que je vais recommencer lundi en attendant le feu vert du kiné... Bien que j'ai couru 5min sur le tapis(mais chuuut, faut pas le dire) :p
Sinon, tu as bien raison de te chouchouter..en plus qu'il fait beau aujourd'hui ;)
En tous cas, t'hésites pas! Je t'envoie toutes mes bonnes ondes et te fait des gros bisous.