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Blog de vanile
aide blog-
Gras... 18/04 publié le 18/04/2014 à 21:47
Hello les Girls...
Super merci pour vos com... ça me motive grave a garder cette positive attitude que j'avais perdu en cour de route, huhu
Un petit article pour parler de GRAS... je viens de voir ça...
J'ai eu envie de le partager avec toi!... La photo parle d'elle meme...
J'avoue que je rentre dans tout mes fringues, comme quand je fesais 60Kg... mais non, je fais 62... ce qui veut certainement dire que j'ai pris de la masse musculaire...
Ce ne serait pas étonnant vu le nombre d'heure de sport que fais par semaine ;)
Je me bats donc avec 62 depuis le mois de septembre... je ne dis pas que je vais arêter car c'est mon moyen de stabilisation... le faire partir, pour le revoir revenir! Tu me suis?...
En attendant, je continue le sport... Pour l'instant, je powerplate... On a 2 machine en test jusque fin du mois, je profite!... ça tombe super bien vu que j'ai peu de temps pour l'instant, un peu mal au genou tj = peu de cap!...
Alimentation, je privillégie les protéines et les légumes... j'essaye de limiter le pain et les féculent... Le sucre, on en parle meme pas! j'évite au maximum... Mais l'astuce, je ne me prive pas! J'exagère pas non plus...
Tout est dans l'équilibre...
Bon weekend
(3) commentaires
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En privilégiant protéines et légumes, tu mets toutes les chances de ton côté !
J'ai hâte de connaître ton mini-défi de 4 jours ! :-))
Bises