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RAS 11/02
publié le 11/02/2014 à 09:53 |
Hello YOU...
Comment ça vas chez vous?... ça sport bien?...
Hier le cours de natation était annulé, j'ai trainé avec un mag de running pendant 20min, je devais voir un ami qui n'a pas su se libérer avant le cours et personne ne m'a prévenue qu'il n'y avait pas cours, je travaille avec des boulets >_<... une cliente me l'a dit mais j'étais déjà en maillot... Résultat, j'ai raté mon ami... je suis tout de meme allée faire des longueurs!...
J'étais tellement énervée, que je suis pas restée longtemps, oui un collègue a envoyé un client vers moi, j'étais en congé dans l'eau... non mais ça vas pas ou quoi??? j'ai presque mordu, huhu... je suis donc sortie vite fait bien fait pour allé me calmer au ciné... arrivée juste a temps pour voir le superbe, magnifique, splendide et les mots sont léger... époustouflant... "dallas Buyers Club"
Autant dire, que ça m'a bien calmée... je vais retourner le voir, j'ai fais qqs recherches et regardé des intervieuw de l'équipe... je dois retourné le voir... ce film est fabuleux!... film tourné en 25 jours! en lumière du jour... plus il a tout de meme perdu 20Kg pour le role et le film a failli ne pas être tourné faut de budget O_o Quand à Jared Leto, il est epoustouflant en trans...
Bref, niveau poids, ça monte ça descent, ça remonte... mais ça vas re descendre vite fait bien fait... moi je te le dit! journée en légerté, je suis méga motivée et je vais le resté, pas comme vendredi, hihi
J'ai acheté 2 mag sur le running dont un avec article perte de poids... pourquoi je veux encore perdre... parce que je veux de la marge pour areter de fumer!... Pourquoi je fait une fixette sur 60Kg, parceque je suis restée 10ans de ma vie a ce poids... et ça m'hétonerais d'avoir 2Kg de muscle en plus, ça me semble bien beaucoup!
Voili, voilou... il fait beau, je devrais cap, mais j'ai encore mal aux fesses de tout le sport des derniers jour... alors juste des squats ce mardi, hihi... demain yoga!
Bonne journée
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Bonne soirée !
Ok pour le 60 kg ... Et si tu te posais la question autrement : as-tu la possibilité / les moyens .. de descendre à 60 . définitivement ... avec ta façon de vivre ...
Ce n'est pas une critique, juste un "état des lieux" ...
Je trouve dommage d'attendre un 60 relativement pas simple à atteindre afin que tu décides d'arrêter de fumer ...
Hypothèse : tu arrêtes de fumer début mars ... tu gagnes en souffle (pour la course), des sous-sous (voyage, fringues, ... en perspective) ... MAIS tu prends 4 kg (et encore, je ne suis pas sûre car tu bouges beaucoup) et tu passes à 66 ... Le chiffre fait mal, c'est vrai mais justement, te laisseras-tu arriver jusque là ? Et aurais-tu vraiment du mal à les perdre ? Avec l'hygiène de vie que tu as acquise ?
Bonne cogitation !
Bises
Ah oui c'est énervant de ne pas être au courant quand il y a des changements !
Chouette film =) hihii tu en es dingue !
Oui pas d'inquiétudes, ça ira, ça va descendre tkt =)
Ca va descendre d'un coup !
Pour le muscle, tu dois comparer tes mensurations actuelles avec celles d'avant. Tu recherches le moment où tu faisais les mêmes mensurations et tu regardes si tu pesais moins/ plus ou pareil par rapport à ça.
Allez à fond les manettes, donne tout ce que tu as ! =)
Bisous, passe une bonne soirée !