En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
2/12... un lundi
publié le 02/12/2013 à 17:05 |
Hello YOU...
Manque d'inspiration pour l'instant... date en titre! Que raconté... des banalités... du blabla...
Tout vas pour le mieux... off today, j'ai sporté... de 11h30 à 15h... ok, y a douche et sauna compris!...
Mon pied vas bien mieux, Ouf... je me demande si ça vaut toujours la peine d'aller chez le podo jeudi?!... c'était p-être juste un os mal placé??? vu que depuis l'ostéo, c'est en amélioration!
(je connais bien un des mec, mmmh, souvenir souvenir)Mon aqua du lundi, puis renforcement musculaire, fente, squat, gainage, abdo... suivi d'un bon sauna... ce qui a eu l'effet de me dérégler et déclenché ragnagna avec 4 jours d'avance... et moi qui me demandais depui 1 semaine comment retarder cette connerie sans être sous pilule lol... avec de l'avance, c'est pas plus mal :p
Mon poids est remonté, c'est normale les rouges ont cet effet la!... ça ne peut donc que redescendre?!...
Bref, avec tout ce temps en salle de sport... je n'ai forcément pas trop pris le temps de faire le ménage... pfff, ce sera pour demain et les autres jours de la semaine... un petit peu chaque jours...
Hier, j'ai fais 5.6Km avant d'aller bosser en me disant ménage demain... heu >> raté!
La je vais sièsté(je suis en congé, j'ai le droit) car ce soir rdv cinéma... c'est pas moi qui choisis le film... ça crain, je vais voir les 2 papy du sport... avec Escape plan, huhu... action en vue!
Demain, je fais le ménage avant le boulot... je ferais des fentes etc tout en passant l'aspirateur... mais la, mon appart, c'est bagdad... et ça me gave
Des bisous
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
Je ferai sieste pour toi demain...quoique...non, demain, j'ai prévu de bouger mon gros cul ;)
Bisous poulette...tu me confirmes pr le 14 ;) Kiss