| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de vanile
aide blog-
DBJ 2 publié le 16/07/2013 à 22:45
Hello YOU
Mon nouveau réveil (un lienmon pc bug tj): https://www.youtube.com/watch?v=bse02AUNP_o
Youpiie... ça c'est fait... (mes impôts)... OUF...
Résultat peu de sport! Mais demain j'y retourne avec bien plus d'action, de gainage, etc... pas le choix! Je dois fêter ça... par un autre moyen que la bouffe lol Alors se sera me faire plaisir en sport, shopping sport, bouger quoi ou détente, massage aussi... j'ai hâte... alors, je vais dodotter... avec...
récap point du jour:
- Zéro grignotage :
10pts
- Alimentation équilibrée: Yes
10pts
- Boire au moins 1L de tisane/thé/eau:
10pts
- 30min min d’activité physique minimum : marche + cogitation TAX again
30 pts
- Crémage d’une partie du corps : corps et visage: les 2+ gommage et exposition solaire sans récction alergique!!!
10pts
- Un article quotidien posté sur le blog :
10pts
- Article Bonus ou gramme perdu... : a suivre
Total points du jour: 80 Points...
Des bisous...
(2) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
faire une virée à deux... dans le sud de l'italie... toute la nuit dans le calypso dans un dancing avec vue sur l'Arno ....tinananinana ...
Qu'est qu'on es bien quand on ne fume plus... qu'est-ce qu'on est L.I.B.R.E tu verras c'est si facile ... oui il faut changer quelque chose dans sa vie avant de changer son assiette .... bisou ma winneuse !!!