| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de vanile
aide blog-
hum... défi vous avez dit... publié le 25/06/2013 à 23:19
Hello You...
Alors, journée tranquillou, youhooo... Mon éval c'est super bien passée, que du positif! Mon seul gros point négatif, je suis d'après ma chef, fougeuse! heu, oui, mais non... moi j'ai dit que je préfère qu'elle écrive CASH(je devrais parfois tourné 7fois ma langue dans ma bouche car je suis vraiment direct en général, je prends pas de gants! dans un 5étoiles, huhu) Bref, Plein de taf quand meme... comme beaucoup de mardi, je ne sais pas pourquoi les gens sont plus sportif le mardi que les autres jours de la semaine? c'est le 3ième club ou je boss et le mardi, c'est toujours blindé, héhé...
Voici le temps d'un petit bilan des points des derniers jours, oui avec Londre et l'ipad pas de mise en page, vous auriez rien compris, hihi...
Récap point de vendredi a mardi compris!
- Zéro grignotage :
40pts
- Alimentation équilibrée:
50pts
- Boire au moins 1L de tisane/thé/eau:
50pts
- 30min min d’activité physique minimum : des aqua, beaucoup de marche aussi(j'ai compté que 40pts pour l'IMATS, 6h dans un salon d'expo make up, c'est raisonable, non?)
200 pts
- Crémage d’une partie du corps : corps et visage: lundi juste visage, j'estime que ça ne compte pas, haha
40pts
- Un article quotidien posté sur le blog :
50pts
- Article Bonus ou gramme perdu... : 50 pts 500gr de dégommé
Total point des derniers jours: 480 Points en 5 jours... On peut pas toujours être au TOP
Bonne et douce nuit + video belge pour mémé auré, héhé
(3) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
On s'appelle ce we ou début de semaine.
Contente pour ton éval...et on est pareil pour le côté cash...;)
bisous ma poule.