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Blog de vanile
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Le sucre ké poison! publié le 20/06/2013 à 22:28
Hello Les Girls & Boys... (ben oui, Jean T, c'est pas très féminin lol)
Comment ça vas bien chez vous???... Ici, nickel chrome...
Je viens d'assister à une conférence sur CONTROL BLOOD SUGAR TO LOSE WEIGHT AND FEEL GREAT!!! Oui oui, en anglais(le meilleur moyen pour améliorer mon niveau pas si mauvais) C'était très intéressant, je vais approfondir le sujet... car le sucre est un vrai poison(Babs, tu as raison) ce que j'en ai retenu, le sucre agis comme du papier de verre dans nos veines O_o Ensuite, depuis le 2ième guerre mondial,
l'industrie en mets plein nos vies...
il y a à l'heure actuel 1/3 de la population qui vas avoir un problème(crise) cardiaque suite a ça... Outch... c'est éffrayant! Puis plein de statistic qui me font dire Allo, non mais Allo quoi, réveillez vous les gens, ouvrez les yeux(non de dieu)
Quoi d'autre, si tu bois un coca zero(faux sucre) t'auras faim dans les 20min(si t'es a jeun)...ouf, j'en bois pas, je ne peux pas confirmer l'info!
Puis l'évidence même... le sucre c'est de l'énergie! Alors, faut se dépenssé, héhé... Oui, faut bouger pour l'éliminer! Si non, on deviens gros, hoho...
Mais aussi, le cervaux qui représente 2% du corps utilise 60% du sucre! plein de petits truc comme ça, c'était limite passionant(j'exagère) Bref, quand je croiserai Richard... clic droit ouvre dans une nouvelle fenetre le lien(http://www.aspriaclub.be/en/events/20130620_blood-sugar) dans les couloires, j'en demanderai encore des infos!
La dessus, prend exemple sur mon MOVE MY BODY d'hier(meme si pas trop mal today)
Récap point d'hier!
- Zéro grignotage :
10pts
- Alimentation équilibrée:
10pts
- Boire au moins 1L de tisane/thé/eau:
10pts
- 30min min d’activité physique minimum : 3 aqua, 1 Yoga, du ménage que je ne compte pas, haha
220 pts YAATTTTAAAAA
- Crémage d’une partie du corps : corps et visage:
10pts
- Un article quotidien posté sur le blog :
10pts
- Article Bonus ou gramme perdu... : un autre jours
Total point du jours: 290 Points
Toute Belle soirée les filles...
PS: Promis, je ralentis... ce we, je vais in London, Woop woop
encoreplus que 2dodos :pPuis, dans ta petite tête, d'y toi que...
(4) commentaires
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Pour le coca zero, perso, j'en bois 1/2 lt par jour en moyenne mais tjs au repas et ça me cale au lieu de me donner faim...mais j'essaie de réduire ma conso...pas facile...déjà j'essaie de ne pas dépasser le 1/2lt ...c'est déjà pas mal.
bo allez, bisous
Super article très intéressant mais bon le sucre je ne le consomme que dans les fruits et de rares desserts donc je ne me sens pas trop concernée et je déteste tous les produits à 0% que ce soit sucre ou mg... car quand il n'y a pas de l'un c'est qu'il y a de l'autre ... rien de vaut les produits frais et naturels. évitons tous les produits industrialisés et déjà ce sera un grand pas mais la ruine de grandes marques qui s'en mettent plein les poches et qui après font des dons à des laboratoires pharmaceutiques .... bon mais cela c'est encore un autre débat...
Bisous Belle équipière !!!
Hôôô, tu parles de moââ :-) c'est cooool lol! J'vais dire comme Dujardin dans OSS "J'aime qu'on parle de môôa!" lol :-)
Hé mais tu vas nous raconter alors London ? :-)
Tiens, tu m'as donné une idée d'article sur le wasabi/gouda lol! En faite oui j'aime beaucoup la nourriture asiatique et en particulier ce qui est vite préparé et au japon il y a une science de "ce dont le corps à besoins" qui fait contraste avec la science d'ici "qu'est-ce que le corps peut encore emmagasiner" lol et ça rejoint ton article que je trouve super cool et très important! Oui il y a un problème avec le sucre, par exemple un milkshake dans un fastfood vs un bon smoothies yapa photo quoi!
En parlant de mode zombie j'crois qu'il va falloir que j'aie faire une grande marche au soir pour pas dormir lol! Ce matin trop fier de mon réveil!! :-)
Bravo pour l'alimentation et ton bien être! Bises et bonne journée :-)
Sympa cette conférence!
Bisous