Hello Les Girls...

Peu mieux faire, juste que.... la santé est la priorité... Oui, mon dos fait des sienne de nouveau! Y a de quoi, niveau stress... j'ai donné ses derniers jours!

Alors on croise les doigts pour que je n'ai pas une tuile qui me tombe sur le coin de la figure ce mardi!... je veux juste un jour sans imprévu débile, c'est pas grand chose, hein??? Donc, Coupe tif à 14h, doc à 16h30, c'est dans le meme quartier, centre ville... j'irais faire un peu de shopping (lèche vitrine, j'ai besoin de rien) entre les 2, ou boire un thé et lire un bouquin, ça me changera, haha

Récap point d'hier :

- Zéro grignotage :

10 pts

- Alimentation équilibrée: c'était bon à la cantine

10pts

- Boire au moins 1L de tisane/thé/eau:

10pts

- 30min min d’activité physique minimum : 70 min de sport soit

70pts

- Crémage d’une partie du corps : corps et visage 2X:

10pts

- Un article quotidien posté sur le blog :

10pts

Total point du Lundi : 120 Points

J' ai donné mon cours a fond les ballons... Je dois totalement revoir mon cours pour qu'il soit adapté a mon dos pour jeudi! donc se soir je n'irais de nouveau pas au cinéma... mais à l'aqua pour demander des conseils a ma collègue en plus de mon doc avant... et faire du sport pour le défi dans la foulée, héhé

Que pensez vous de mon idée de suivre une formation pour être prof de pilates???  

Les chats, ça vas pour l'instant pas si catastrophique que ça, Ouf... Shigeta fait les poussières sous mon lit, c'est très agréable lol

Je vais faire un tours sur vos blog, les groupes etc MERCI pour tout vos messages, ça motive a un point inimaginable!

Parcontre, tout le monde me dit que je suis bien comme ça que j'ai perdu assé! Je ne suis pas hyper convaicue! Je viens de faire le test ULTIME... les fringues, eux ne mentes pas!

Résultat: Le slim, il me dit continue, c'est pas gagné!(le salaud)... le pantalon de ski, je rentre dedans mais ne peux absolument pas skier avec (encore serré) le pantalon blanc en lin... lui dans -2kg, il sera parfait... juste quand il fera beau, c'est magnifique ;)

Bizoux les Girls Power