Hello les Girls...

Merci pour votre soutiens, vos messages...

Encore un petit article 20km... tant que j'y suis, je continue! avec une petite vidéo du départ... 

Casi 24h après, ça donne quoi... Houurrraaaaa... ça m'a fait RE RE dégommer 67,1 vu il y a quelque jours suite a mon inactivité totale du au blocage dos a répétition... Ce matin... 65,9 est revenu... j'ai pas actualisé car y a pas de pèrte du tout... puis ça fait trop de point rose sur mon tableau lol

Niveau physique, je ne vais pas courir today, j'en serais incapable... d'ou ce petit article... Faut dire que mon manque d'entrainement, fait que mon genou droit, il me fait un peu la gueule... j'ai trouvé un système D pour fixer mon cool pack... je metterais la photo plus tard, mais c'est drole lol Soit, mon dos, nickel chrome... mes jambes ça resemble a robocop, surtout pour descendre les escaliers, ça c'est la faute au genou!... La, je peste vraiment d'habiter au 3ième sans ascenceur... vas encore me falloir 20min pour allé au boulot au lieu de 10 lol

A quoi j'ai pensé pendant la course... rien de spécial! Aprécier le paysage, les encouragement, j'écoutais ma zik... je chantais...  j'ai aussi félicité qqs personne qui fesait ça pour la 34ième fois!...(Je les reconnais a leur T-shirt) j'ai meme fais une petite pose marche(ok, j'en ai fait beaucoup) et blablatter avec l'un d'eux vers le km 12... c'était génial! En plus, savoir qu'il était parti du box 1 et moi du 6(30min de différence)... Outch, ça m'a super RE motiver :)

Au Km 14 ou 15, j'ai dépassé une fille(black) que j'avais vu devant moi au Km 3... elle avait des couisses énorme(tu vois un cul de black) et un super mini short! En fait, j'avais mal pour elle, du frottement peau entre les cuisses(tu vois ce que je veux dire?)

Au km 5 j'ai réussi a me fair doubler par... Un Oeuf Kinder sur patte...Vas y t'as vraiment le droit d'être morte de rire! Je croyais pouvoir le suivre... motivation chocolat >> Meme pas >_<

C'est vrai, je suis assé fière de les avoir fait en 2h25 alors que je prévoyais de les faire en 3h en marchant principalement... Ben, y a tellement de gens qui cours que je me suis dit je commence en courant et on verra bien jusqu'ou je tiens... sans me forcer!... Puis a chaque fois que je marchais, c'est frustrant de se faire dépassé par plein de monde... alors, je me remettais a courir!

Mes collègues, je suis sur le cul... Ben(responsable fitness) c'est entrainer comme un dingue... et ça a payer... il est le 1er des 170 du groupe avec 1h22m54... Outch, il m'a mis plus d'une heure dans la vue lol La cops avec qui je m'entrainais, je suis surprise, 2h17... je vais continué a courir avec elle... yeah

Un petit mot sur mon entrainement... j'ai décidé de les faire en février... je savais a quoi je m'attaquais! Je les ai fais en 2004,5,6 le parours était donc bien connu, la difficulté aussi... mais comme on m'a dit en 2004, si tu peux courir 1h sans t'arêter, tu peux les faire! Je confirme et la se résume mon entrainement... réussir a faire des jog d'1h... Je n'ai fais que 2 sortie de 12km avant! vu le temps, j'ai couru longtemp sur tapis en interval aussi!

Pourquoi?... Ben c'est simple, j'aime PAS courir... mais j'ai dégommé tellement de kilos que je vais apprendre a aimer, moi je vous le dit...

Sur ce Bonne semaine les Girls...