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Blog de vanile

aide blog

  • sport!
    publié le 13/10/2010 à 11:12

    Hello les girls...

    motivation sport au programme de cette semaine déjà bien entamée!

    d'ailleurs, je ne traine pas trop car 1h de cardio avant mon cours d'aqua

    semaine aqua avec 2 cours donné (pour l'instant, y en a 1 p-être de plus se soir) 1 cours suivi hier...

    pour le restant de la semaine, je ne sais pas encore, je n'ai pas l'horaire en tete, je sais juste que je vais devoir faire l'impasse sur le self-défense vendredi ainsi que sur ma pause au boulot car j'aurais personne pour me remplacer(et je déteste ça)

    samedi, je devrai rencontrer Musette (si ça tiens toujours miss) vu que je vais faire un petit tour dans ça ville pour le spetacle sur lequel je boss aussi... et je m'en réjouis...

    quoi d'autre, hier c'étaiit atelier foulard et perruques à la fondation et on a bien rigoler, ensuite cours sur l'hygiène, très interessant... c'est dingue comme on se lave mal les mains (on a fait un test avec une lampe fluo)

    pour mes repas, se sera fond de frigo(car on entends l'écho dans le frigo)... et des coursses + du ménage au programme de demain matin

    en photo(celle ci date de je sais plus mais j'était mince), ma motivation perte de poids... rentré dans mon pantalon de ski pour fin décembre... avec l'espoir aussi de partir skier, c'est pas encore vraiment régler!

    PS : rencontre msn tous les soirs à 22h, c'est très chouette, belle entraide et motivation, j'adore, plus d'info sur le groupe, les dominatrices et aussi stopokilos les battantes

    (12) commentaires



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  • pascaline078 
    publié le 16/10/2010 à 01:51
    bon tu fais dodo depuis un moment, jvais peut-etre pas tarder
    émission à la tv sur "je veux controler mon corps" oui moi aussi mais là c'est la boulimie et l'anorxie rien à voir
    à très vite
    biz
  • dusoleil 
    publié le 15/10/2010 à 14:30
    coucou miss,
    comment vas tu?alors j'ai apris que finalement tu rejoiganais toi aussi le défi de la semaine prochaine c'est super je suis très contente!!!!je pense que la semaine sera forte interressante et motivante pour nous toutes!
    pas trop de tentation?
    moi ça va je gère bien,
    il commence à faire bien frisquet ça par contre ça ne me plait qu'à moitié!!!
    je te fais de gros bisous,et courage tu rentreras dans ton pantalon de ski!!!!
    A bientot,
    Nath
  • pascaline078 
    publié le 15/10/2010 à 12:40
    pour le sport, pour moi c'est raté mais j'essaierais bien de tenter la wii sports ?? t'as un avis sur la question ??
    pour ce midi, c'est riz au trois légumes (c'est un essai d'une recette que j'ai trouvé sur un site et par chance j'avais quasiment tous les ingrédients)
    * 75 g de riz
    * 60 g de carottes
    * 60 g de courgettes
    * 60 g de champignons de Paris
    * 1 tranche de jambon de poulet (en principe c'est du jambon de Pays, mais j'en avais pas)
    * 1 cuil. à soupe d'huile d'olive
    * sel, poivre

    en préparant ça j'avais l'impression de jouer à la dinette, vu les proportions
    mais bon ça va , c'est pas mauvais et ça change

    bye

    autant commencer tout de suite vu que la fin de semaine prochaine, ça vas être chaud! comme je te l'ai expliquer^^
    bisoukes
  • christ59 
    publié le 15/10/2010 à 12:28
    kikou
    merci pour ton ptit com il ma fais super plaisir
    je sais que tu n'a pas peur c que j'ai lu que certaine fille demander de l'aide pr le week donc j'ai essayé de les rassurer j'espère que j'ai été clair et que j"ai pu un peu les rassurer
    bisous ptête a ce soir sur msn bises
  • musette 
    publié le 15/10/2010 à 12:20
    Re ! Pour moi en début d'après-midi c'est okey comme ça, ça nous laisse un peu de temps pour papoter, prendre un verre ou autre avant que tu ailles bosser ! :-)
  • christ59 
    publié le 14/10/2010 à 21:55
    bonsoir ma jolie
    je voulais te faire un ptit coucou pour prendre de tes news
    et bin tu es bien occuper aussi a ce que je vois bravo pour le sport
    et tu vas y arriver pour décembre destination ski !!!! c'est sur a voir comme tu es motivée bisouuuuuu
  • musette 
    publié le 14/10/2010 à 17:24
    oups ! quel beau lapsus... Bien sûr c'est : je ne veux PAS mettre tes efforts en péril qu'il faut lire !!!! Si si si ;-) lol
  • musette 
    publié le 14/10/2010 à 17:21
    Coucou !!! Oui oui, ça tient toujours pour samedi ! Pour l'heure, y'a pas de problème, du moment que tu me préviennes tôt assez. Tu sembles avoir retrouvé la pêche ! Moi, ce sont les soucis "adminitratifs" qui me prennent la tête ou sinon, ça va ! Je voudrais mettre tes efforts en péril, mais un petit tour sur la foire à Liège et la dégustation d'un lacquemant s'imposent ! ;-) Bisous
  • dusoleil 
    publié le 14/10/2010 à 14:23
    coucou,
    petit passage du jour pour venir prendre de tes nouvelles!comment vas tu?le travail se passe bien?et l'alimentation ça roule?je te souhaite une belle journée,
    et mets ta jolie photo sur ton frigo elle te rappelerait à l'ordre les jours un peu OFF!
    je t'embrasse,
    NAth
  • pascaline078 
    publié le 13/10/2010 à 23:52
    dis on peut se soutenir mutuellement car on a le meme poids de départ et le meme obejctif
    allez on reste en contact
    biz

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