...au laisser allé du mois dernier...

Hello les girls...

reprise en main, objectif >>> fair obeir la balance lol

essayé d'avoir un corps comme Hind (oui, l'èspoire fait vivre) elle a participé a miss belgique^^ un de mes derniers shoot à Knokke (la mer du nord) ou je me suis vraiment bien déconetée...

alors au programme, thé vert glacé ou chaud car la température a vachement descendu et quand je vois ma perte de poids du début d'année, je buvait bc de thé... alors, je vais recommencé, hèhè

méga+++ de sport , bien commencé pour aout :

dimanche : 3 aqua plus de 1000cal brulée en 2h20

lundi : mon aqua (300cal) a été suivi de 20min d'éliptique, de 30min de tapis (300cal again) et 15min d'abdo (j'ai encore mal)

mardi : nada, faut bien fair des coursses de temps en temps!

aujourd'hui : 2 aqua suivi de je sais pas encore

jeudi : 1 aqua, suivi de cardio et coach abdo

vendredi : aqua rien de plus, pas le temps

samedi : 1h de cardio + 1 aqua

dimanche : repos après cette semaine pleine de sport

comme je viens de décrocher un cours fixe tous les lundi matin a 10h30, ça lance bien la semaine pour faire du sport, heu, enfin j'èspère, hihihi

NON... a la mal bouffe, ça vas pas être simple, mais dame balance est assé stricte, après s'être affollée ce mois de juillet!

en suite... j'ai enfin reçu des nouvelles de "la ligue contre le cancer" comme vous le savez, j'aimerais aider les personnes a savoir se maquillé et se sentir mieux pendant la maladie... alors, j'ai une journée d'info à la fin du mois, en vue d'une formation dès mi septembre et une place assurée à l'hopital d'Ixelles après la formation... comme bénévol bien entendu! et ma chef est daccord, pour aménager mes horraire, ouf...

cette dernière nouvelle me chamboule un peu dans mes projets de partir m'instaler à Londres... bref, on verra se que cette journée d'info donne!

côté coeur, pas grand chose, je suis toujours en contact avec eurostar guy, rencontré en décembre pour celles qui suivent pas! pas de plan sur la comète, c'est un chouette mec pas libre alors, je profite juste de bon moment quand il est de passage ici^^

pour les vacances, heu nada... ben ma formation tombe en plein de dans, résultat comme j'ai encore rien réservé ne sachant pas ou allé seule... je vais me contanté de faire qqs économie et m'occupé de mon chez moi... et probablement partir skier plus en fin d'année et l'an prochain... ou un ptit week-end à Londres, histoire de changer de destination XD

voila les news de ses derniers jours