En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.

Blog de vanile

aide blog

  • positive attitude...
    publié le 23/07/2010 à 12:26

    Hello les girls... merci pour vos com, ça fait plaisir...

    positive attitude, sport dès le matin... ok, heureusement que je suis payée pour car je serais bien restée dans mon lit... hihihi

    mes cours d'aqua sont régulier a peu près 10 cours ce mois ci... et dès le mois prochain, j'ai un cours fixe... se qui veux dire que je vais allé au cours des autres prof pour leur piquer les exercices qui font le plus mal niak niak niak... ben quoi, je suis fairplay, je test tout avant...

    quelques chiffres pour vous motiver a l'aquagym... 45min de cours et +/- 200cal en moins lorsque je suis dans l'eau... quand je donne cours, on double le chiffre (en dehors de l'eau et expliquer les exercices ça tue)

    je suis contante d'avoir été faire mon petit tour avec englishbob le 21 juillet, oui, on a eu droit a la drache nationale... et a qqs tonneaux, heu, bien utile la ceinture de sécurité surtout quand la voiture est sur le toit... je vous rassure c'était une démo de la police... pas de vrai tonneau, heureusement pour nous! puis on a résister aux croustillons et aux churros... oups, j'ai pas résister aux frites mayo, c'était un petit paquet lol

    je ne sais pas si vous avez voté pour le clip de booka shade, ( http://genero.tv/watch-video/10514/ ) mais voila on est dans les 6 finaliste le résultat définitif doit tombé ce vendredi... bien bien, car y a la petite fete de fin de tournage ce soir... d'ou la positive attitude!

    je vous souhaite un excellent week-end

    en photo un de mes derniers shooting... j'ai essayé de changer de photo(qqchose de + positif) mais ça buggggggg^^

    (1) commentaires



1 - 1 de 1
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

  • Englishbob 
    publié le 23/07/2010 à 12:35
    Bravo pour ta positive attitude. Suis allée courir ce matin au cinquentenaire mais, pas tenu longtemps...j'ai tenté mon autre paire de baskets et c'était pire :s Va falloir que tu m'accompagnes chez Jogging plus rapidos parce que suis motivée grave ;)
    A ce soir pour fêter notre première victoire, être parmi les 6 finalistes, c'est djà bien!
    Bisous ma belle

1 - 1 de 1
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.



ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Diététique
"Delphine Michel, la responsable
des diététiciennes."
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir

ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité

  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).