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Blog de vanile
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Test: Quel sport pour vous faire maigrir ? publié le 17/10/2010 à 12:21
Vous avez décidé de vous mettre au régime, bravo ! La prochaine étape est la pratique d'une activité physique régulière afin de sculpter votre corps tout en éliminant. Mais le choix de ce sport ne doit pas se faire à la légère : tout dépend de vos goûts, de vos aptitudes et du poids que vous souhaitez perdre… Faites ce test et découvrez quel sport sera l'allié idéal de votre programme minceur ! Bravo maud, voici les résultats de votre test !
Le sport qui va vous faire maigrir est l'aérobique, le fitness, voire même la boxe : en deux mot un sport en solo et énergique ! Vous avez besoin de vous défouler, d'évacuer vos toxines et de dépenser le trop plein d'énergie accumulé au cours de votre journée. Le sport représente pour vous une soupape de sécurité. De plus c'est un moyen idéal pour associer musculation, endurance et dépense énergétique ! N'hésitez pas à sortir des sentiers battus et à vous lancer dans des activités moins connues telles le taï-chi-chuan, le body pump ou encore l'aéro-boxe !
(7) commentaires
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grosse pensée pour toi aujourd'hui car j'ai fait un peu de wii fit mais c'est pas très drole en fait
oh j'ai pas regardé s'il ya vait de l'aqua dans le coin, j'y penserais
biz bonne journée
bon je ne te dit pas de faire du sport je pense que tu en fais assez ds ta journée lol
alors comme tu pose 24/24 je pense plutôt a te conseiller de prendre soin de toi et de te reposer un peu disont que la 25h serai bien!! mdr
passe un bon mardi ma jolie bisous
et un peu de sport, je tente la wii cet aprem,
jte tiens au courant sur mon blog de mon menu et de mes efforts
biz
bon courage pour ta semaine chargée
et j'espère que ton minou va bien quand meme, fais lui un gros poutou de ma part
biz
y a plus qu'a pratiquer maintenant!!! lol
bonne soirée ma jolie et bonne semaine!!!
bises
oh je vais faire ce test, et le mettrais sur mon blog, attentionles résultats
bonne journée ma belle
et dis, tu t'accordes pas un peu de temps pour tes amours ??