En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.

Blog de vanile

aide blog

  • Test: Quel sport pour vous faire maigrir ?
    publié le 17/10/2010 à 12:21

    Vous avez décidé de vous mettre au régime, bravo ! La prochaine étape est la pratique d'une activité physique régulière afin de sculpter votre corps tout en éliminant. Mais le choix de ce sport ne doit pas se faire à la légère : tout dépend de vos goûts, de vos aptitudes et du poids que vous souhaitez perdre… Faites ce test et découvrez quel sport sera l'allié idéal de votre programme minceur !

    Bravo maud, voici les résultats de votre test !

    Le sport qui va vous faire maigrir est l'aérobique, le fitness, voire même la boxe : en deux mot un sport en solo et énergique ! Vous avez besoin de vous défouler, d'évacuer vos toxines et de dépenser le trop plein d'énergie accumulé au cours de votre journée. Le sport représente pour vous une soupape de sécurité. De plus c'est un moyen idéal pour associer musculation, endurance et dépense énergétique ! N'hésitez pas à sortir des sentiers battus et à vous lancer dans des activités moins connues telles le taï-chi-chuan, le body pump ou encore l'aéro-boxe !






    (7) commentaires



1 - 7 de 7
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

  • pascaline078 
    publié le 19/10/2010 à 00:47
    hello ma petite boule d'énergie (excuses moi pour le mot "boule" c'est une façon de dire bien sur)
    grosse pensée pour toi aujourd'hui car j'ai fait un peu de wii fit mais c'est pas très drole en fait
    oh j'ai pas regardé s'il ya vait de l'aqua dans le coin, j'y penserais
    biz bonne journée
  • christ59 
    publié le 19/10/2010 à 00:05
    kikou ma belle
    bon je ne te dit pas de faire du sport je pense que tu en fais assez ds ta journée lol
    alors comme tu pose 24/24 je pense plutôt a te conseiller de prendre soin de toi et de te reposer un peu disont que la 25h serai bien!! mdr
    passe un bon mardi ma jolie bisous
  • pascaline078 
    publié le 18/10/2010 à 13:25
    hello, et c'est reparti pour une nouvelle semaine, alors on s'accroche et on se transmets la motivation
    et un peu de sport, je tente la wii cet aprem,
    jte tiens au courant sur mon blog de mon menu et de mes efforts
    biz
  • pascaline078 
    publié le 17/10/2010 à 22:53
    jvois que tu es surbookée mais une montée d'adrénaline c'est parfois bien
    bon courage pour ta semaine chargée
    et j'espère que ton minou va bien quand meme, fais lui un gros poutou de ma part
    biz
  • christ59 
    publié le 17/10/2010 à 22:50
    bonsoir vanile
    y a plus qu'a pratiquer maintenant!!! lol
    bonne soirée ma jolie et bonne semaine!!!
    bises
  • pascaline078 
    publié le 17/10/2010 à 13:53
    Hello jeune aux mille talents !!!
    oh je vais faire ce test, et le mettrais sur mon blog, attentionles résultats
    bonne journée ma belle
    et dis, tu t'accordes pas un peu de temps pour tes amours ??
  • vanile 
    publié le 17/10/2010 à 12:21
    of course... body pump ;)

1 - 7 de 7
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.



ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir


ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité

  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).