voili, voilou, du repos bien mérité 10h de dodo mais surtout 1,5kg d'éliminé j'attaque fort, et ça motive grave...

la reprise du booster y est probablement pour qqchose et la méga dose de sport aussi, je m'explique...

hier 13h un cours d'aqua 45min a fond au bord de la piscine, a bouger et motiver les 24 participants, ensuite, je suis passée par la salle de fitness ou mon meilleur ami était sur un vélo, je me suis instalée sur le stepeur tout a côté, une demi h de blabla tout en fesant du cardio, suivi de qqs abdo et un peu de muscu toujours avec yeye(olivier)

retour casba, préparer mes bon petits plats et à 19h30 bord de piscine again pour re 45min d'aqua dans mon futur job qui s'annonce bien calme 6 personne au cours! c'est pas plus mal pour bien vérifier que tt le monde fait les bon mouvements! j'ai enchainé avec 30min d'éliptique car on m'avait parler des machines de ce club, le top des machines de fitness, j'ai adoré et pas vu le temps passé ;)

vu les résultat de ma balance ce matin, ce soir 19h30 aqua sera suivi d'une bonne dose de cardio... pour fair la nick au kg de trop...

j'ai mon horair pour la semaine prochaine, ça s'annonce hard avec 3 ouvertures à 6h15 sur place, n'empèche, trop heureuse d'habiter tout près ;)

hyper motivée, ce booster avait bien fonctionner l'an passé et avait surtout lancé ma perte... il fera pareil cette année et cette fois ci, je ne laisserai pas se réinstaller ses foutu kg si difficilement perdu

niak niak niak

PS : mon film d'ado préféré, hum Patrick, tu vas nous manquer! me voila plongée 20 ans en arrière... ça nous rajeuni pas^^