Re les filles,

Je sais cela fais un moment que je ne suis pas venue sur le site, pour cause j'ai eu qlq petit soucis et me refugiant ainsi dans la nourriture...

Mais dès aujourd'hui je me reprends et suis encore plus motivée pour perdre ces kilos en trop !

bises

Au secour les filles !  

J'ai reprie du poids, je fais des écart et là je viens manger un rano abricot(viennoiserie) un sandwich au thon :(

je me démotive ....j'en ai marre j'y arriverai jamais à revenir à 49 kg (j ai goutée une X à ce poids idéal ...)

Aller faut que je me reprenne !!!!!!

Ce soir soupe et dodo !

Demain je reprends :  

matin : eau citronnée + fromage blanc 0%

midi : soupe + poisson vapeur

soir : soupe

Slt slt,

Bon hier j'ai fais qlqe écart : pain de mie jambon puis, le massacre continue 4 gateau type pépito (honte) maiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiis bon ! le tt c'est de sreprendre ^^ et puis j'ai perdus qd mm 200 grammes depuis hiers soit en tout : 1.7 kg en 4 jrs et je trouve ça bien, donc hop hop plus que 8.3kg à perdre

Bon cette semaine faut absolument que j aille à la salle de sport pffffffff mais bon le tt c dy aller aprés on est fier ^^

bonne jrnée a tt le grpe

Bises

Cc tt le monde,

bon ben j ai commencée mon régime hier, et j ai déja perdus 1kg, d'un côté je suis trés contente d'un autre côté 1kg en jrs c'est peut etre trop rapide ....

hier c'était soupe et fruit

aujourd hui soupe et légume (droit à une pomme de terre avedc une noisette de beurre ^^)

voila voila la suite au prochain épisode

Je me présent : Vanessa 24 ans

160cm 60kg, j ai lgtps pesée 72 kg puis petit à petit j ai perdus, cet été j été arrivée = 49 KG le reve j'étais bien dans ma peau dans ma tête....

et puis mon copain est revenus de son stage de 2 mois et là c'est le drame, les kilos revenaient encore et encore = horrible !!!!!!

donc ben je commence le programme "starter 804" avec de la soupe au chou (recette indiquée dans le livre) sachant que pour celle qui le veulent cette soupe existe en solution désydraté, mais sachant que le programme de 8 jrs coute de 30 à 40 € ben on sdi que la soupe on peut la faire soi-mm ;)

bon courage a ts cx souffre de leurs rondeurs et agissent en conséquence !!!!!!!