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Blog de vanessa1979
aide blog-
j'avance publié le 27/10/2009 à 09:31
Bonjour,
La semaine passée ne s'est pas super bien déroulée, je n'ai pas perdu ce que j'aurai souhaité.
J'ai été attentive à mon alimentation, tjs 2 litre de contrex par jour, parfois plus, des soupes, des légumes, petit déjeuner équilibré, jus d'orange pressé, thé...
J'ai stagné et même repris, puis reperdu... le yo yo habituel.
Je sens que cette semaine va mieux se passer, j'étais ravie en montant sur ma balance ce matin. J'augmente mon objectif de perdre 15kg d'ici la fin de l'année (au lieu de 10), j'espère être plus à l'aise dans ma robe du nouvel an
Je reste prudente sur ce que je mange jusque jeudi car je mange avec des collégues des bonnes petites choses au restaurant sur le temps de midi.
Je repars motivée
(1) commentaires
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Alors, comment s'est passée la semaine ?
Un conseil : ne te mets pas de but trop difficile à atteindre : 15 ou même 10 kilos pour la fin de l'année, ça me parait un peu illusoire et tu risques de te décourager.
Ou alors, tu vas tellement te priver que tu vas tout reprendre et même plus en quelques semaines ... le fameux yoyo ! Mais je vois que tu n'as pas envie de te priver de tous les plaisirs... ;-)
"Qui va piano va sano ma lontano !"
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Biz