 | ||
| | |
|
| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
 |
8e jour 1404 cal
publié le 21/04/2012 à 07:06 |
,
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Pain courant français, 400 g ou boule, Confiture allégée en sucre, tout type, Spécialité laitière type yaourt 0% nature |
| Déjeuner : | Pain courant français, 400 g ou boule, Tomate, crue, Jambon cuit supérieur, Pomme, fraîche, pulpe et peau, Soupe à la volaille et aux vermicelles, préemballée à réchauffer ou déshy |
| Goûter ou snack : | Barre céréalière à base de céréales pour petit déjeuner et de lait, enrichie en vitamines et minéraux, Chocolat noir, 40% de cacao minimum, à pâtisser ou à croquer, Huile de tourne |
| Dîner : | Chocolat noir, 40% de cacao minimum, à pâtisser ou à croquer, Bœuf, bifteck, grillé, Huile de tournesol, Salade verte, sans assaisonnement, Fromage de chèvre bûche, au lait pasteur |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 1299 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
