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2e jour 1418 cal
publié le 15/04/2012 à 07:56 |
!!!!
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Pain courant français, 400 g ou boule, Confiture allégée en sucre, tout type |
| Déjeuner : | Yaourt au lait partiellement écrémé, nature, Bouillon de boeuf, déshydraté, Huile de tournesol, Betterave rouge, cuite, Haricot blanc, appertisé, égoutté, Soupe à la volaille et au |
| Goûter ou snack : | Boisson cacaotée sucrée, au lait, Barre céréalière à base de céréales pour petit déjeuner et de lait, enrichie en vitamines et minéraux |
| Dîner : | Daurade grise, Dorade grise ou Griset, crue, Huile d'olive vierge, Courgette, pulpe et peau, cuite, Oeuf, cru, Farine bouillie petit déjeuner bébé, Pomme de terre, cuite à l'eau, O |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 1409 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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