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Bonjour !
Blog de valy-90
aide blog-
ET UN JOUR DE PLUS publié le 30/04/2008 à 11:53
Et voilà un jour de plus sans craquage, je m'épate quoique hier soir j'ai failli craquer avec 1 nounours à la guimauve. J'avais une petite voie qui me disait allez prends en un mais moi je me connais si je mets la main dans le paquet je craque pour tout le paquet. Alors j'ai été plus forte j'ai non je suis fatiguée je prends un bouquin et je vais lire dans mon livre, et puis la fatigue a pris le dessus et je me suis endormie au bout d'une page lu. DONC JE SUIS CONTENTE PAS CRAQUER NON PLUS HIER.
et n'oubliez pas demain c'est la fête du muguet offrez du muguet à tous les gens que vous aimez c'est un porte bonheur
mon alimentation Petit-déjeuner : 3 tranches de pain complet beurrées avec 15 % 4 pruneaux 1 jus de légumes 1 thé Déjeuner : épinard à la créme fraiche 1 oeuf 1/2 40 g de pain 1 yaourth Dîner : salade de betterave aux pommes et mais fromage blanc 0% Verres d'eau : 7 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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et de ce qui est de mes repas je les marques au fur et a mesure et comme des fois je ne me souviens pas je laisse comme ca et j'y reviens apres voilà ma belle bon courage a+ bisous