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Bonjour !
Blog de valy-90
aide blog-
LE GOUTER publié le 22/04/2008 à 12:01
J'apréhende déjà ce soir, j'espére que je ne vais pas craquer encore sur tout et n'importe quoi sinon ca sera encore une journée de ratéje ne sais plus comment me passer cette envie de chocolat j'adore ça mais c'est quand même dur de le supprimer pendant le régime
même si je me prévois un gouter c'est malheureux dés que j'arrive à la maison c'est la tablette qui y passe
rien que de le regarder c'est un délice
mon alimentation Petit-déjeuner : jus de citron dans 1 verrre d'eau thé, 2 t de pain de campagne et confiture 1 tranche de poulet Déjeuner : queue de crevette avec courgettes + 1 Yaourth bifidus Goûter ou snack : 1 tranche de jambon et des fraises + thé Dîner : soupe yaouth 0% Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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Klealia publié le 23/04/2008 à 10:59Coucou... Est-ce que tu as essayé de mettre le chocolat dans des lieux où tu dois faire un effort pour l'atteindre ??? Est-ce que tu ne peux pas fractionner les tablettes en barre ???? Et plutôt acheter du chocolat noir si tu es obligé d'en acheter ??? Si tu manges deux carrés de chocolat ça sera jamais grâve... mais si tu t'enfiles une tablette tous les jours attention les dégâts pour ton intestin... C'est pas qu'une question de régime c'est une question de santé aussi et surtout... alors penses-y... Quelle belle journée... je suis très fière de toi.... Ton menu d'hier était bien...continue comme ça.... et garde la notion de plaisir nécessaire à ta bonne humeur et à ta motivation.... Bonne journée... bisous.
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