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Bonjour !
Blog de valverh
aide blog-
ras-le-bol publié le 03/05/2008 à 11:23
Bon ben marre marre marre !
En un jour j'ai pris 600 grammes !!! Alors que j'ai casi rien mangé !!!!
Bref moi qui disais avoir un peu maigri je me suis bien plantée !
Résultat des courses, +100gr par rapport à la semaine passée alors que je mange méga bien !!! Au lieu de perdre, je prends !
J'ai vraiment un organisme pas normal!!!
C'était le coup de gueule du jour !
Biz
(6) commentaires
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ça fluctue!!!!!!!!!! bsxbsx @+ allez courage ma belle!
Et bien en fait j'ai commencé le programme depuis février et je ne perd rien. Je mets des semaines à perdre un kg et je le reprends aussitot. Je faisais bcp de sport oui (5h semaine), depuis plusieurs années . Je n'en ai pas fait plus que d'habitude donc cela ne vient pas de là. (plutot moins car problème genou depuis deux semaines) Depuis des années je mange entre 1200 et 1500 kcal/jour et ce sans faire régime, c'est comme cela que je mange depuis toujours (bcp de légumes et fruits, des céréales complètes, des viandes maigres grillées et des laitages maigres, jamais de frites ni de chips, de temps en temps un pti dessert mais sans plus). L'an passé j'ai pris 15kg suite à un traitement hormonal, à l'arrêt du traitement j'ai tout reperdu. Ensuite j'ai du passer à prendre la pilule non stop. En meme temps il y a eu des événements douloureux dans ma vie. Je ne sais pas si cela a un lien mais j'ai pris 8kg d'un coup et aucun moyen de les perdre jusqu'à présent. A présent je ne suis plus sous hormones et ni l'alimentation ni le sport n'y arrivent. Je ne peux quand meme pas ne plus manger :-) ???
je comprend ta déception, cependant, sache qu'il est impossible de prendre 600g de masse grasse en un seul jour.
Tu as peut être fait pas mal de sport ces temps ci? car la masse maigre pèse plus lourd sur la balance mais rend ta silhouette plus harmonieuse.
Ensuite, la perte de poids n’est jamais linéaire. On commence par perdre les kilos les moins installés.
Pour les suivants, il faut laisser à l’organisme le temps de réagir et à ton métabolisme le temps de se modifier.
Cependant, si tu respectes le programme et que tu y ajoutes une activité physique, le processus de perte de poids est enclenché. Et la perte de poids sera certaine même si elle n’est pas régulière.
Garde patience et motivation, et tu verras que tes kilos s'envoleront petit à petit ;)
et bravo pour les 600 g de gagner ;-)
Il faudrait demander leurs avis à nos nutritioniste.
Je mets un mot à Greg (gregoirediet et aureliediet)