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Blog de valverh

aide blog

  		• Rien ne va plus :-S
    publié le 27/02/2008 à 23:17

    Bon les filles j'ai honte honte honte

    J'ai complètement abandonné, en me trouvant plein d'excuses (vraies quand meme) : pas le temps de faire les plats indiqués car boulot boulot boulot, je n'aimais pas du tout les menus de cette semaine, trop de lunch d'affaires et autres team building ou on mange à l'extérieur donc à quoi bon etc !!

    Demain j'ai encore un repas d'affaire au resto !

    Donc c'est décidé, dès samedi je m'y mets à fond cette fois

    Tout est une question d'organisation :

    me coucher tot (car j'accumule fatigue à force de ne dormir que 5h/nuit et du coup sa dérègle toutes mes sensations de faim) --> serai en forme pour me lever tot et préparer les plats

    aller de nouveau sérieusement au sport

    faire bien toutes mes courses ce w-e

    ne pas se donner tout et n'importe quoi comme prétexte pour foirer

    me "forcer" à écrire chaque jour sur mon blog avec détail complet de ma nourriture pour prendre conscience du moindre truc qui m'aurait échappé !!

    Voilà voilà, y a plus kà

    Gros bisous à toutes et tous !

    Val




    (8) commentaires


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  • micheleflochic 
    publié le 01/03/2008 à 23:45
    Merci de ton invitation ! Je vois que tu es à la recherche du bon raisonnement pour perdre du poids. Tu semble avoir peu de kilos à perdre ce qui rend la chose plus difficile. J'ai longtemps cherché moi aussi. Ce qui me convient à moi pour perdre du poids c'est de manger léger le soir, et ça, ça marche vraiment bien !
    En gros je m'inspire de la chrononutrition, bien plus que des calories qui ne veulent pas tout dire...
    Bon courage
    Bises
  • valverh 
    publié le 01/03/2008 à 23:01
    moi le problème c'est qu'avant je mangeais bcp moins que ce qu'ils disent dans le site. Je mange plus qu'avant en suivant le régime du site. J'avais pas l'habitude de manger du pain, du fromage et un dessert à chaque repas en plus du plat... j'ai un métabolisme habitué à manger peu et low calorie alors le moindre écart je le stock d'office. Y a 8 mois j'avais 8kg de moins... snif... j'ai pris sans raison suite à ma rupture je crois ... merci pour ta réponse ! et cool pour ta perte de poids spectaculaire !
  • AneLorDabo 
    publié le 01/03/2008 à 22:22
    J'ai perdu tout ce poid en suivant le programme donné par le site, je n'ai rien fais de plus ni de moins, sauf à part boire beaucoup et bouger un peu plus!!! Si tu as d'autres questions n'hésites pas!!
  • Aubepine 
    publié le 01/03/2008 à 12:06
    alors, c'est aujourd'hui que tout commence ? Courage !!! tu vas y arriver ! Et ne t'inquiète pas si la balance a été méchante avec toi, ce n'est que poudre aux yeux ces grammes de dernière minute, ça disparait plus vite qu'ils n'ont apparu ! (pour te consoler, moi, j'ai repris 1 kilo !!! )
  • valverh 
    publié le 29/02/2008 à 22:14
    ouais, parce que ce midi le resto pour le boulot c'était plats imposés et 4 couverts, chez un italien gastronomique... mais visiblement gastronomique en italie ne rime pas avec cuisine nouvelle, c'était tout sauf diététique... demain jour de la pesée... aie aie, ça fait trois semaines que je suis sur ce site et... j'aurai grossi certainement par rapport à avant, oups ! bon, j'essaierai de ne pas pleurer lol ;-)
  • kawai 
    publié le 29/02/2008 à 11:39
    Rdv Samedi alors ;) et d'ici là, limite la casse
    bonne journée!
  • valverh 
    publié le 28/02/2008 à 17:21
    Merci merci pour ton soutien. je me sens un peu dépassée par les événements là, trop de boulot donc je rentre tard donc je n'ai plus le courage d'aller au sport etc... allez, samedi je me reprends !! Bizz
  • AnneWul 
    publié le 28/02/2008 à 14:31
    coucou Val courage tu vas y arriver y a pas de raison !!! trouve la motivation nécessaire et si tu as besoin de soutien n'hésite pas à me le faire savoir ! bizzz Anne

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