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Bonjour !
Blog de valverh
aide blog-
alimentation du jour publié le 10/02/2008 à 18:59
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain complet , Confitures , Mandarine , Fromage blanc (0% MG) Déjeuner : Fromage blanc (0% MG) , Framboises, pain de seigle Goûter ou snack : Pomme , Yaourt aux fruits (0% MG) Dîner : Boeuf (rôti) , Laitue , Huiles végétales (olive, tournesol, etc.), Parmesan , Yaourt (0% MG), Pain complet , Pain complet Verres d'eau : 6 Calories consommées : 1300 kcal (1) commentaires
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je suis ravie que ta passé une bonne journée mais jé une petite critique qui concerne ton alimentation sq tu mange et certe light mais sache aussi quelle manque les legumes qui sont les meilleurs alliée du regime....il faut avoir des legumes dans le dejeuné et aussi le diner..meme chs epour la viande et de prefrence la blanche(poulet sans po+poissons)
dans les 2repas
c tout pour le moment et tiens moi aucourant de tes nouvelles ok?
bonne nuit ma cherie
bisoussssssssssssssss